孤獨不只是一個名詞，更是一種情感，一種心理上的疾病，一種可傳染性的心理疾病。孤獨可能是每個人都會感受到的感覺，這種突如起來的感覺會在猛然間沖擊我們的感情世界，讓一個原本很樂觀的人忽然變得抑郁起來。究竟孤獨的殺傷力有哪些呢，我們來看看就知道了。

21世紀什么疾病最流行?大家脫口而出的可能是“非典”、“甲流”。然而，心理學家的回答卻是：孤獨。

歐洲一項針對1200位成年人所做的調(diào)查顯示，約有1/3的人常感到孤單。在最新一期美國社會心理學雜志上，芝加哥大學歷時30年追蹤5214名美國人后發(fā)現(xiàn)，人們一年平均有48天會感到孤單。調(diào)查表明，如果身邊有一個攜帶“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%!不僅如此，這種傳染還具有多米諾效應，甚至會連累到朋友的朋友。

6種人最容易孤獨

31歲的陳枚是一名圖書編輯，平日里朋友遍天下，可一說到孤獨，她感觸頗多：“有一回心里特苦悶，想找個人倒倒苦水，但把手機里的電話簿翻了一遍，卻一個人也沒找到!”找這個朋友吧，隔行如隔山，實在沒耐心解釋清楚來龍去脈;找那個朋友吧，人家整天上廁所都要擠時間，不好意思給人找麻煩;

找同行吧，雖有共同語言，但大家平時都是明里交流暗里競爭，怕成了人家的笑料;找作者吧，但只是書稿往還的工作關系，沒有義務當她的情緒垃圾桶;找父母吧，又怕老人家太過擔心……“明明站在大海邊了，還要眼睜睜看著自己渴死，這就是寂寞。”陳枚眼里滿是無奈。

與陳枚不同，在外企工作的孫先生坦言自己是個怕寂寞的人，他每天回家后的第一件事就是打開電視，即使老婆孩子不在家，也要把屋里的燈全打開。一上公交車就千方百計打電話消磨時間，下班沒事拉幾個哥們喝點兒小酒，只要家里來人就得支桌麻將，反正怎么都得熱熱鬧鬧的。“沒辦法，一閑下來，心里就慌得厲害。即使這樣，有時候身處朋友堆中，突然覺得干什么都沒意思，孤獨這東西，躲都躲不開。”

“即使有伴，人還是寂寞的。”在接受記者采訪時，情商管理專家如是說。雖然寂寞的理由大同小異，但寂寞往往更偏愛六種人：

女性。女人更感性，注重人際關系帶來的心理滿足，再加上她們的情緒表達能力強，也更樂于宣泄自己的寂寞，所以是“寂寞病毒”的易感人群和最佳傳播者。

領導。所謂“古來圣賢皆寂寞”，探索成功的路往往不同常人，而到了頂峰時又曲高和寡，這是一種認知上、思想境界上的孤獨。“上下級之間保持一定距離，是保證領導樹立權威、體現(xiàn)下級尊重態(tài)度的前提”，心理學博士指出。

自我中心的人。這種人過度關注自己，難以從社交中得到心理滿足，加上缺乏社交技能，容易受到孤立。

內(nèi)心世界不豐富的人，比如有些啃老族、全職太太以及一下班就無所適從的工作狂。相反，實驗證明，有強烈信仰的人不容易孤獨。

缺乏家人陪伴的人。像空巢老人和獨生子女有更多獨處的時間，因此常常體驗到外部的、行為上的孤獨。

外向的人。研究表明，外向的人更渴望新鮮感，需要外部刺激以達到興奮狀態(tài)。如果缺乏外部刺激，就會陷入無聊、寂寞之中。