經(jīng)常聽到很多人說到“強(qiáng)迫癥”，今天小編特意從網(wǎng)絡(luò)上整理了一篇來以最簡(jiǎn)單易懂、樸實(shí)無華的語言來講解強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)，從專業(yè)的角度來科普“強(qiáng)迫癥”的表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)身邊你的小伙伴有以下某種表現(xiàn)，或許就是強(qiáng)迫癥早期的癥狀喲。

方法/步驟

強(qiáng)迫癥人群最明顯表現(xiàn)：預(yù)支煩惱

強(qiáng)迫癥人群會(huì)無休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。當(dāng)然強(qiáng)迫癥人群的煩惱并不完全來自于自尋，而是常常在生活中遇到小問題后會(huì)不斷的想象未來的會(huì)遇到的這個(gè)小問題派生出來的很多問題甚至大問題，這種被錯(cuò)誤預(yù)計(jì)的問題將嚴(yán)重影響目前的精神狀態(tài)，而導(dǎo)致行為失當(dāng)，表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫癥的癥狀。

而預(yù)支煩惱，通常導(dǎo)致強(qiáng)迫癥人群過于焦慮，而焦慮又會(huì)讓預(yù)支煩惱的情況更加嚴(yán)重，久而久之強(qiáng)迫癥自然就產(chǎn)生了。

強(qiáng)迫癥人群最普遍表現(xiàn)：重復(fù)動(dòng)作

強(qiáng)迫癥被大家熟知，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)之中有很多總結(jié)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點(diǎn)消息提醒、檢查家中門是否鎖好....這些小舉動(dòng)其實(shí)都在說明強(qiáng)迫癥人群在反復(fù)的做一件事情、重復(fù)的去做一種動(dòng)作。

拋開內(nèi)因不談，這種反復(fù)的動(dòng)作即是強(qiáng)迫癥人群最普遍的表現(xiàn)之一。如果你生活也是常常懷疑家中煤氣是否關(guān)好，甚至坐立不安打的回家關(guān)煤氣的話，就要小心是不是強(qiáng)迫癥嘍?

當(dāng)你看到這段就在懷疑家中煤氣閥門是否關(guān)好會(huì)不會(huì)漏氣時(shí)，恭喜你，你已經(jīng)步入強(qiáng)迫癥人群的光榮群體了。

強(qiáng)迫癥人群最簡(jiǎn)單的分辨方法：獨(dú)家方法

網(wǎng)絡(luò)上所謂的在頭像上設(shè)置一個(gè)帶阿拉伯?dāng)?shù)字1的小標(biāo)志就能測(cè)試到強(qiáng)迫癥的人群的方法并不十分科學(xué)，效果也不明顯。

崔老師獨(dú)家快速辨別強(qiáng)迫癥人群小方法，轉(zhuǎn)載標(biāo)注出處。注意他的說法方式，如果在簡(jiǎn)短的交談中，他依然多次重復(fù)某個(gè)詞語或是語氣詞，此人必屬于強(qiáng)迫癥人群無疑。

比如，說話常常帶“然后”、“這個(gè)”、“ 我認(rèn)為”......

強(qiáng)迫癥人群深度表現(xiàn)：自卑感強(qiáng)

崔老師常常都在思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學(xué)者說強(qiáng)迫癥來源于幼兒時(shí)期的恐懼感或是不被信任感，但是我覺得這個(gè)深度問題的表現(xiàn)就在于強(qiáng)迫癥人自卑感強(qiáng)，換句簡(jiǎn)單的話來說就是不夠自信。

強(qiáng)迫癥人群總是懷疑自己的想法、決定和行為，她們無法說服自己去相信自我，從而造成了這些各式各樣的強(qiáng)迫癥癥表現(xiàn)。

究其原因，崔老師認(rèn)為強(qiáng)迫癥來源于自卑感(歡迎學(xué)術(shù)指正。)

輕度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：拖延、健忘

有很多網(wǎng)友說我只是拖延癥、健忘癥而不是崔老師你說的可怕的強(qiáng)迫癥(其實(shí)強(qiáng)迫癥并不可怕，我甚至都不愿意將其歸類為心理疾病，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問題)。

我什么說拖延、健忘屬于強(qiáng)迫癥的輕度表現(xiàn)呢?是因?yàn)椴粩嗟姆磸?fù)去想象、重復(fù)的做一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)導(dǎo)致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時(shí)拖拉懶散的行為了。而健忘是輕度強(qiáng)迫癥的一個(gè)重要表現(xiàn)，健忘導(dǎo)致懷疑和焦慮，這點(diǎn)就不必多說了。

重度強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：持續(xù)恐懼感和非自主幻想

需要說明的是重度的強(qiáng)迫癥是需要及時(shí)就醫(yī)的。因?yàn)橹囟葟?qiáng)迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強(qiáng)迫癥了。

重度強(qiáng)迫癥人群常常感到持續(xù)的恐懼感，懷疑自己的人身、財(cái)產(chǎn)受到嚴(yán)重的威脅，甚至馬上就要受到傷害。并伴隨著不自主的幻想，而這種幻想通常是朝向較壞的一面發(fā)展�？梢哉f是幻想增加了恐懼感，總之重度強(qiáng)迫癥已經(jīng)難以控制自己的精神和行為，給工作和生活都造成了嚴(yán)重的影響。

所以，這種情況需要及時(shí)就醫(yī)。

我們常常曲解的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：很多

我們常常將一些反常的行為稱之為強(qiáng)迫癥，比如常常反復(fù)清洗手部的潔癖人群，我們會(huì)說她是強(qiáng)迫癥，但就專業(yè)的角度來將這就是屬于被區(qū)別的范疇。輕度的潔癖僅僅就是個(gè)人的行為習(xí)慣，只要嚴(yán)重的潔癖才會(huì)屬于強(qiáng)迫癥潔癖。

像以上提到的這種情況還有很多，所以在日常我們沒有必要過度緊張自己是否患了什么精神疾病，自信、陽光和充實(shí)的生活會(huì)讓你保持心理健康。