其實(shí)生活中的每一個人都有強(qiáng)迫傾向，強(qiáng)迫癥是非常難以治愈的心理疾病，為此引發(fā)的痛并不是親身經(jīng)歷的人能夠體會到的�，F(xiàn)實(shí)的生活中，絕大多數(shù)患有強(qiáng)迫癥的人都使用森田療法進(jìn)行治療，但是因人而異因癥而異，治療的效果也是不一樣的，甚至說有的患者治療效果很是不樂觀，這到底是為什么呢？是因為森田療法不好嗎？當(dāng)然不是！這是因為沒有真正的理解此療法的核心所導(dǎo)致的。另外也有其他的因素所在。

強(qiáng)迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強(qiáng)迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強(qiáng)迫觀念是完美主義的想法，它會為你以后從強(qiáng)迫癥的旋渦里走出來埋下一個隱患。

在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情，特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反復(fù)地想會持續(xù)得更久，其實(shí)從另一個角度來說這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫，所以其實(shí)我們每一個人都是有強(qiáng)迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之后，強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。

所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強(qiáng)迫就會與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因，因為強(qiáng)迫是根本就無法徹底根除的。

我們怕的不是強(qiáng)迫的念想還有為此產(chǎn)品的舉止行為，而是念想和舉止所產(chǎn)生的一些消極悲觀抑郁等不良的情緒。我們試想一下，倘若我們的情緒是平靜的甚至說是開心的，但凡不斷的糾結(jié)癥狀的存在，我們也不會如以往一樣的不安、痛苦。所以說，真正意義上的治療強(qiáng)迫，要從心理上真正的去接受這些引發(fā)的癥狀，不要存在抵觸心理把它視為敵人，如此一來，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)癥狀沒有那么可怕，相反是很正常的一件事情，慢慢的也就恢復(fù)了平靜而愉悅的情緒，從而緩解了癥狀，甚至慢慢的消失。