時(shí)常聽(tīng)身邊人說(shuō)自己好像患上了強(qiáng)迫癥，一件事情反復(fù)做但還是覺(jué)得不滿意，或者出門前一遍遍檢查門鎖。這種現(xiàn)象屬于強(qiáng)迫癥的范疇嗎?對(duì)于心理疾病的判斷，我們不可以輕率地通過(guò)捕風(fēng)捉影就下結(jié)論。

對(duì)于強(qiáng)迫癥的篩查，我們可以根據(jù)以下這十條癥狀說(shuō)明來(lái)做一個(gè)比照，看看自己身上是否存在這些現(xiàn)象。

強(qiáng)迫癥自我篩查

1.你是否有愚蠢的、骯臟的或可怕的不必要的念頭、想法或沖動(dòng)?

2.你是否有過(guò)度怕臟、怕細(xì)菌或怕化學(xué)物質(zhì)?

3.你是否總是擔(dān)憂忘記某些重要的事情，如房門沒(méi)有鎖、閥門沒(méi)有關(guān)而出事?

4.你是否擔(dān)憂自己會(huì)做出或說(shuō)出自己并不想做的攻擊性行為或攻擊性言語(yǔ)?

5.你是否總是擔(dān)憂自己會(huì)丟失重要的東西?

6.你是否有什么事必須重復(fù)做，或者有什么想法必須反復(fù)想從而獲得輕松?

7.你是否會(huì)過(guò)度洗澡或過(guò)度洗東西?

8.你是否做一件事必須重復(fù)檢查多次方才放心?

9.你是否為了擔(dān)憂攻擊性語(yǔ)言或行為傷害別人而回避某些場(chǎng)合或個(gè)人?

10.你是否保留了許多你認(rèn)為不能扔掉的沒(méi)有用的東西?

對(duì)于這些癥狀，即使你發(fā)現(xiàn)自己身上存在也不用過(guò)于擔(dān)心，很多情況下，我們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善進(jìn)而治愈這些不良癥狀。但是若發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重的話，千萬(wàn)要去看心理醫(yī)生，盡快心理狀態(tài)調(diào)理好。

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