近年來，隨著生活水平的提高，人們所承受的心理壓力越來越大，心理疾病的發(fā)病率也不斷的攀升。人們就會在生活中無意識的要求自己做一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活，如果影響到自己的學(xué)習(xí)和生活，有人就會懷疑自己有人就會懷疑自己是不是患了強(qiáng)迫癥。其實(shí)在生活中，每個人都會遇到不同的壓力，如果我們不能用正確的方法去緩解壓力，很有可能就會引起心理疾病。下面我為大家介紹一些方法檢查一下自己是否患有強(qiáng)迫癥？

1、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍。

2、在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。

3、信寄出后常懷疑寫錯地址，后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查。

4、反復(fù)思考一些無實(shí)際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側(cè)?

5、對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越“糊涂”。

6、自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服。

7、經(jīng)常強(qiáng)迫自己計算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。

8、老是強(qiáng)迫自己回憶某些往事。

9、害怕會演變成精神病，怕無法醫(yī)治而悲觀。

10、見到或聽到某件事總會聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外。

11、上床后浮想聯(lián)翩，難以入睡。

12、總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事。

13、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦、焦慮不安。

14、為擺脫強(qiáng)迫癥狀而刻板地、重復(fù)地做一些儀式性動作，如為擺脫反復(fù)洗衣服而不停地搓手。

以上就是我為大家介紹的自檢強(qiáng)迫癥的方法，希望大家能夠認(rèn)真去看一下，如果以上有四種或者四種以上的行為你都有的話，那么你就有可能有強(qiáng)迫癥的傾向了，建議在看的你早日去正規(guī)的心理醫(yī)院檢查，生活中要適當(dāng)?shù)恼{(diào)解自己的壓力，讓自己的心理早日的健康起來。