太過(guò)完美易患強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥(即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥)是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種�;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾�;颊咴谏钪蟹磸�(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為�;颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒(méi)有必要的,甚至很痛苦,卻無(wú)法擺脫。
25%的白領(lǐng)有強(qiáng)迫行為心理專(zhuān)家認(rèn)為,隨著社會(huì)壓力越來(lái)越大,不少都市白領(lǐng)都患上了“強(qiáng)迫癥”,特別是管理階層人士,做事力求 完美,有時(shí)表現(xiàn)過(guò)度,會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。而且強(qiáng)迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數(shù)人沒(méi)有感覺(jué)到而已。
近日從 上海 一些心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的心理門(mén)診了解到,在所有前來(lái)求診的患者中,強(qiáng)迫癥或有強(qiáng)迫行為的患者占20%,其中白領(lǐng)占20%-25%,而大學(xué)生所占比例竟高達(dá)60%!部分教師竟也加入這支“隊(duì)伍”!有些中度甚至重度的強(qiáng)迫癥患者,覺(jué)得自己的病難以啟齒,感覺(jué)十分痛苦。白領(lǐng)“強(qiáng)迫癥”典型癥狀
1、無(wú)法控制自己總愛(ài)熬夜
22歲的小趙在一家媒體做編輯,經(jīng)常工作到凌晨才下班。“本來(lái)工作挺累的,但是回家后困倦感就變成了亢奮,便開(kāi)始上網(wǎng),看小說(shuō)看電影,然后無(wú)法自拔。打游戲的時(shí)候總是想著‘下一局就是最后一局’,看連續(xù)劇則想著‘看完這集就睡覺(jué)’。結(jié)果每次都食言,越夜越興奮……”小趙說(shuō)。其實(shí),這正是很多“晚睡強(qiáng)迫癥”者的共同特點(diǎn)。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時(shí)間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問(wèn)題
26歲的李諾(化名)有比較嚴(yán)重的“鎖門(mén)強(qiáng)迫癥”,每次出門(mén)都“一步三回頭”,總是懷疑門(mén)沒(méi)鎖好,經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門(mén)口,又爬上樓梯跑回去打開(kāi)所有的門(mén),逐個(gè)檢查一遍,再鎖一遍,嚴(yán)重的時(shí)候要“返工三四次”,她為此很是苦惱。有時(shí)候和朋友出去吃飯,走到餐廳門(mén)口突然想起車(chē)門(mén)是不是沒(méi)鎖,又神經(jīng)兮兮地返回去查看。雖然這個(gè)毛病一直困擾著她,她也沒(méi)有想過(guò)要去看心理醫(yī)生。
而長(zhǎng)沙網(wǎng)友“文同學(xué)”更容易懷疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我會(huì)立刻開(kāi)始揣測(cè),是否臉上掛著大鼻涕?還是身上有塊大泥巴?或者是別的出丑的事情我沒(méi)有發(fā)現(xiàn).……”
3、多次重復(fù)無(wú)意義行為
手機(jī)24小時(shí)不離身,盡管開(kāi)著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識(shí)地看一下手機(jī),唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網(wǎng),網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次,不放過(guò)任何一點(diǎn)更新;經(jīng)常毫無(wú)原因地重復(fù)同樣的話語(yǔ)幾次;反復(fù)洗手,每次都要花好長(zhǎng)時(shí)間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來(lái)越多的人身上出現(xiàn)。
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預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施有哪些?大家要做好預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施,平時(shí)在生活中應(yīng)該要學(xué)會(huì)順其自然,不要過(guò)分在乎自己的形象,不要過(guò)于追求太過(guò)完美,學(xué)會(huì)享受生活的
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你了解強(qiáng)迫癥嗎?強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)生活中有很多人患有強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥的人無(wú)法擺脫自己的心理,強(qiáng)迫癥的患者會(huì)強(qiáng)迫自己做某些動(dòng)作,也會(huì)強(qiáng)迫自己檢查工作和生活,強(qiáng)
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你這個(gè)人是不是有強(qiáng)迫癥啊?強(qiáng)迫癥這種疾病最優(yōu)越來(lái)越多的年輕人來(lái)說(shuō),也是一個(gè)非常重要的心理疾病呢,它不僅影響了我們健康的生活,還會(huì)給我們的身體帶來(lái)非
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治愈強(qiáng)迫癥的方法就像強(qiáng)迫癥在生活中也是非常常見(jiàn)的,而且出現(xiàn)的時(shí)候大家是不是有潔癖的呢?很多人都是經(jīng)常的去洗手,或者是別人的東西不可以碰,
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中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥是否有效強(qiáng)迫癥患者可以采用中醫(yī)治療,中醫(yī)治療慢性疾病能夠取得比較好的治療效果,可以減輕疾病給患者身體造成的傷害,強(qiáng)迫癥的患者可以
