她的潔癖緣于心理焦慮

Sandy是一名醫(yī)生，她喜歡把診所里的雜志排列得整整齊齊，把家中的地板拖得一塵不染，討厭周圍環(huán)境的凌亂不堪。“我有個(gè)同事，總喜歡穿那種有很多口袋的外套，他胸前口袋有拉鏈，卻從來不把拉鏈拉上，每次都由我代勞，但他卻不領(lǐng)情，不覺得我是在幫忙，每次都說我有‘潔癖’。”這事讓Sandy很郁悶，她向自己的朋友、心理學(xué)家周萌傾訴了這一切。

周萌分析，Sandy在一定程度上有強(qiáng)迫傾向，過分喜歡事情能夠按部就班地進(jìn)行，當(dāng)然對(duì)她來說，如果這種強(qiáng)迫傾向不影響正常生活、不催生自我痛苦，其實(shí)也無傷大雅。至于Sandy代勞他人拉拉鏈的事，周萌建議說：“你這不是在幫別人的忙，也沒有正視導(dǎo)致你產(chǎn)生這種行為的心理焦慮。你更深層次的心理焦慮，在于過分追求完美，喜歡把事情全部掌控在自己的手中。處理這些問題的唯一方法，就是適度減少這樣的焦慮。”

心理學(xué)家劉軍表示，像Sandy這類心理失調(diào)的行為，在當(dāng)今社會(huì)很普遍，每個(gè)人都可能有數(shù)種強(qiáng)迫傾向的表現(xiàn)，比如執(zhí)意要把臥室收拾整齊，或?qū)�備忘錄寫得有條不紊，這些癥狀不是壞事，可能對(duì)生活大有裨益。只有當(dāng)強(qiáng)迫傾向產(chǎn)生了破壞或者損失等負(fù)面影響時(shí)，才能稱之為強(qiáng)迫癥。“他們一天可以用上15個(gè)小時(shí)去洗手、去檢查有沒有鎖好車門，又經(jīng)常問家人：我夠干凈嗎?要不要再洗一次?問一次兩次無所謂，但經(jīng)常問，身邊的人便覺得煩，最終導(dǎo)致不能正常工作和學(xué)習(xí)。”

壓力和焦慮易導(dǎo)致強(qiáng)迫傾向

從心理學(xué)上來看，強(qiáng)迫傾向可以分成行為強(qiáng)迫和思維強(qiáng)迫兩大類，屬于焦慮癥狀的一種。比如經(jīng)常性洗手，不停地去檢查窗戶、門、水龍頭有沒有關(guān)緊，或?qū)θ粘，嵤陆?jīng)常性地思索，這些都屬于強(qiáng)迫傾向。劉軍分析說：“壓力和焦慮是導(dǎo)致強(qiáng)迫傾向的兩大誘因，因此從某種程度上來說，人人都有不同程度的強(qiáng)迫傾向。從表現(xiàn)上看，有強(qiáng)迫傾向的人，總是關(guān)注某一樣?xùn)|西是否安全，或是否做得完美。實(shí)質(zhì)上，這種強(qiáng)迫傾向是長期焦慮的一種反映，比如擔(dān)心工作是否做得好，會(huì)不會(huì)被老板炒掉，能不能找到如意伴侶等。”

除了壓力和焦慮兩大社會(huì)因素外，性格特質(zhì)也是引起強(qiáng)迫傾向的重要原因。劉軍指出，從人格基礎(chǔ)來看，有強(qiáng)迫傾向的人，一般都存在過于追求完美和理想主義的傾向。“有強(qiáng)迫傾向的人，往往力圖保持對(duì)自身和周邊環(huán)境的嚴(yán)密控制，他們注重細(xì)節(jié)，做事認(rèn)真、刻板，往往對(duì)自己要求過高，講究秩序，辦任何事均力求準(zhǔn)確完善。但即使如此，患者仍有‘不完善’、‘不安全’和‘不確定’的感覺，一旦事情沒能達(dá)到要求，他們的強(qiáng)迫傾向就開始表現(xiàn)出來。”

個(gè)人成長創(chuàng)傷也是誘發(fā)強(qiáng)迫傾向的因素之一。劉軍認(rèn)為，患者過去的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，尤其是具有相當(dāng)震撼力的事件，都可能與強(qiáng)迫傾向有關(guān)，比如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和睦，夫妻生活不協(xié)調(diào)，或由于親人故去、突然受驚嚇、遭受迫害等，都容易誘發(fā)強(qiáng)迫傾向。