強(qiáng)迫癥是一種心里極其復(fù)雜的精神疾病，主要表現(xiàn)為對自己沒有信心，一件事要反復(fù)的做才肯相信自己是對的，如果強(qiáng)迫癥發(fā)生在兒童以及青少年身上就必須要及時治療了。強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴(yán)格刻板及追求完美無缺的生活模式有著重大關(guān)系我們要求孩子從小養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的生活習(xí)慣這是正確的但不能過分和極端。

日常的生活處事都應(yīng)該與隨和和靈活的作風(fēng)相結(jié)合基本要點(diǎn)是適應(yīng)社會與大多數(shù)人的心理特點(diǎn)一致不可嚴(yán)重偏離一旦發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫性格缺陷必須赴醫(yī)學(xué)神經(jīng)專科門診積極糾治。此外應(yīng)該明白預(yù)防強(qiáng)迫性格缺陷對防治強(qiáng)迫癥具有重要意義。

首先不要過分在乎自我形象不要過于追求完美不要老是問自己我做得好嗎這樣做行不行別人會怎么看我等問題。

其次學(xué)會順其自然強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來因此在思考問題時要學(xué)會接納他人不要鉆牛角尖學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

第三學(xué)會享受過程不過分看重結(jié)果為所當(dāng)為做事情要抱著一種欣賞感受體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程不要過分重視結(jié)果。

第四對自己的個性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識對現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷丟掉精神包袱從減輕不安全感學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法增強(qiáng)自信以減輕其不確定感不好高騖遠(yuǎn)不過分追求精益求精以減輕其不完美感。

第五家人朋友對患者既不姑息遷就也不橋枉過正鼓勵患者積極從事有益的文體活動使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來。