嫉妒心很容易產(chǎn)生，當你覬覦別人擁有你沒有的東西時，嫉妒心理就開始在作祟了。嫉妒心理到底是怎樣發(fā)生作用的呢？一起來了解一下吧！

為什么會產(chǎn)生嫉妒心理

嫉妒是為了保護你自己的東西——或者說你認為應該是自己的東西。它經(jīng)常會涉及一種“我—你—她”這種浪漫的三角關系，并且在一段關系開始前突然出現(xiàn)。

嫉妒是一種思想游戲

大腦不是什么“嫉妒中心”，但科學家懷疑大腦處理情感(像是羞恥等)的左額葉皮層，應該和嫉妒有關。

另外一個關鍵的部位是腦部的多巴胺系統(tǒng);它能夠管理和快樂或者回報等相關情感的化學物質的分泌。

鑒于以上信息，嫉妒可以分為以下三種類型：

反應性嫉妒：往往發(fā)生在當你發(fā)現(xiàn)伴侶欺騙了你之后。你知道他墮落了，于是感到失望、焦慮或者傷心。同樣，假如你發(fā)現(xiàn)你最好的朋友和另外一個風趣的新朋友出去了之后，也會產(chǎn)生反應性嫉妒。

懷疑性嫉妒：當你看到伴侶正在和其他人調情，或者你開始懷疑他的忠誠的時候，懷疑性嫉妒就此產(chǎn)生。你會有種不安全感以及不信任感。

妄想性嫉妒：當你幻想上述任何一種情況發(fā)生時，你就是妄想型嫉妒，這非常不正常。也許你會做出一些不明智的舉動(如：害怕伴侶和其他女性眉來眼去)或者狂熱的行為(如：偷偷跟蹤伴侶的行蹤)。

嫉妒會使你產(chǎn)生挫敗感

你一旦爆發(fā)嫉妒心，也會影響你對待其他事情的心情。一項研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒心爆發(fā)的女性不能客觀對待問題。嫉妒心越強，她們的挫敗感就越強。

嫉妒還可能激發(fā)身體內(nèi)的應激反應。使得應激荷爾蒙分泌增多，導致血壓升高，患心臟病的概率增多。

嫉妒也能帶來有利的一面

除了一些妄想性的行為外，嫉妒實際上也有其有利的一面。研究人員認為，人類的嫉妒心理能激勵他們保護其賴以生存的社會。

嫉妒很多人都有，嫉妒也有好的一面和壞的一面，合理的控制和釋放，對成長也是有利的。需要注意的是當你產(chǎn)生嫉妒心理時，心理會發(fā)生變化，這種情況下盡量不要做開車等行為。