現(xiàn)如今，大家對(duì)“精神分裂癥”早就不陌生了�；加芯�神分裂癥的人，如果沒能得到及時(shí)有效的治療，很容易出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至危及生命。那么，患上精神分列癥后患者的壽命有多長(zhǎng)？精神分列癥能治好嗎？患者平日要怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？

一、學(xué)會(huì)傾訴

要努力學(xué)會(huì)傾訴，保持良好的交際關(guān)系。若是在生活中遇到了什么煩惱，就可以約上幾個(gè)朋友，泡上一壺清茶，訴說一下內(nèi)心的愁悶。即便他們不能夠幫助解決問題，也可以在訴說的過程中得到釋放，有利于調(diào)節(jié)不良情緒。

二、樂觀開朗

據(jù)研究表明，那些幽默、開朗的人要比敏感、抑郁的人長(zhǎng)壽。而對(duì)于精神分裂癥患者來說，就要讓自己的生活變得更愉快，可以多看一些快樂的書籍，多和樂觀的人相處，遠(yuǎn)離悲痛和絕望的情緒，讓自己樂觀起來。

三、增加愛好

生活中，我們很容易會(huì)被一些事情給困擾，也或是因?yàn)闆]有事情做而顯得很無聊，這時(shí)候就很容易會(huì)出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象。因此，我們就可以增加自己的業(yè)余愛好，讓自己變得快樂起來。

四、按時(shí)按量服藥

這是極為重要的一點(diǎn)，家屬得監(jiān)督患者按時(shí)按量服藥，這樣才更有利于幫助患者恢復(fù)健康。若是擅自停藥或是減藥的話，則會(huì)增加患者病情復(fù)發(fā)的幾率。不管是什么疾病，都是需要我們積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療的，若是因?yàn)檫@樣那樣的原因而拖延了對(duì)患者的治療，則很容易會(huì)造成患者的病情加重。任何疾病都是在初期的時(shí)候最好治療的，精神分裂癥也不例外，只要早發(fā)現(xiàn)早治療，才能夠幫助患者更好的回到正常的生活之中。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)友情提醒：患者在剛得知自己患有精神分裂癥后，并不會(huì)承認(rèn)，也不會(huì)積極配合治療。因?yàn)楹ε聞e人說自己是神經(jīng)病，說自己不正常�；颊呒胰似饺找�給予關(guān)心，早發(fā)現(xiàn)早治療，讓患者以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)心理疾病，方能早日回歸到正常的生活中。