人們都說民以食為天，飲食確實有著很大的功能，這不，有關(guān)醫(yī)學研究表明，其實飲食護理得當，可以幫助那些精神分裂癥的患者緩解他們的病情，也能有效的治療他們的癥狀哦。

精神分裂癥是一種較為嚴重的心理疾病，它通常會使人產(chǎn)生思維、情感和行為方面的障礙。如果久未得到治療的話，會演變成精神活動的衰退等癥狀。

精神分裂癥除了需要得到及時必要的治療之外，在日常生活中的飲食護理也是非常重要的。通過合理的飲食可以調(diào)節(jié)一個人的情緒，甚至促進精神分裂癥的康復。那么關(guān)于精神分裂的病人應該怎樣注意調(diào)節(jié)自己的飲食呢?

在我們平時生活中，一些刺激性的食物或者飲料是不適合患有精神分裂癥的病人食用或飲用的。例如煙、酒、濃茶和咖啡等等。香煙中含有尼古丁成分，會降低抗精神類藥物的濃度，影響藥效，另外香煙還會使人的心情抑郁。而飲酒則會加重藥物的中樞抑制效應。濃茶和咖啡中均含有刺激性物質(zhì)的成分，都會引起患者的精神興奮從而易引發(fā)失眠或者焦慮。那么精神分裂癥患者平時都應該注意哪些飲食方面的問題呢?

首先是要戒煙或者控制自己吸煙的數(shù)量。精神分裂癥的患者戒煙比正常人要困難，這是因為吸煙增加去甲腎上腺素能，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經(jīng)元脂質(zhì)過氧化，破壞神經(jīng)元，抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳導。當抑制中腦-皮質(zhì)通路多巴胺傳導時，引起陰性、認知和心境癥狀;當抑制皮質(zhì)-邊緣通路的γ-氨基丁酸傳導時，中腦-邊緣通路的多巴胺能脫抑制性興奮，引起陽性癥狀、喚醒和激越。故應控制精神分裂癥病人吸煙。但精神分裂癥伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，為了刺激伏膈核多巴胺釋放，“治療”快感缺失。因此精神分裂癥病人更鐘情于吸煙。

其次應盡量戒酒。酒精雖然一時會使人的精神變得亢奮，但是長期飲酒卻會讓人變得萎靡不振，精神迷離。同時酒精還會增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，引起氧化應激，產(chǎn)生自由基，引起神經(jīng)氧化損害;酒精還促進多巴胺釋放，加重精神分裂癥的陽性癥狀，故精神分裂癥病人宜戒酒。

那么除了這些宜戒除的食物之外，精神分裂癥的人應多吃一些什么呢?

經(jīng)過多年來的臨床經(jīng)驗來看，精神分裂癥的病人應多食用一些蔬菜和水果，及時補充身體內(nèi)的各項營養(yǎng)所需物質(zhì)。多吃富含維生素E和維生素C的水果和蔬菜，對精神分裂癥的預后有明顯的效果。其次就是可以多吃一些海產(chǎn)品，海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，這些物質(zhì)對精神分裂的康復是大有好處的。

綜合來看，精神分裂的病人至少應做到不喝酒、少抽煙，多吃蔬菜、水果和海產(chǎn)品等等。在這里我要忠告各位精神分裂癥的患者的是，病情的及時治療固然重要，但是治療之后的護理也是非常重要的，飲食是非常重要的一個環(huán)節(jié)，因此不應忽視飲食調(diào)節(jié)對精神分裂康復的積極作用。