社交焦慮癥是我們生活中普遍存在的一種心理問題，影響著我們的人際交往和心理情緒。如何判斷自己是否有社交焦慮癥呢？一起來看看社交焦慮癥的原因和癥狀表現(xiàn)。

患有社交焦慮癥（或社交恐懼癥）的人在其他人前面會感到非常焦躁不安，他們很多時候都無法正常發(fā)的跟別人交流，因為真的是不知道要說什么做什么。這包括公開演講和日常社交。有些人無法在臺前講話，也是社交焦慮癥的一種表現(xiàn)，它不僅僅是公開演講前的害羞或緊張。

是什么原因?qū)е律缃唤箲]癥？

醫(yī)生也不知道是什么引起社交焦慮癥。他們認(rèn)為，它可能是在家庭中產(chǎn)生，但他們不能肯定這是因為遺傳或創(chuàng)傷的反應(yīng)。

社交焦慮癥有什么癥狀？

它可以使你感到緊張，難過，或容易為即將發(fā)生的事而心煩。甚至在很久一段時間，都無法從社交的陰影中走出來，會反復(fù)回憶自己在與別人說話，或者在臺前說話尷尬的情形。你可能會擔(dān)心得太多或有什么不好的事情發(fā)生。

他們在感到焦慮的時候，會出現(xiàn)臉紅心跳，有的時候會感到非常的沮喪和抑郁。

溫馨提示：有些人只在一種或幾種情況下感到焦慮。而其他人在很多情況下都會引起壓力。這個問題會影響你的日常生活。你可能覺得很大壓力和害怕，逃避公眾場合，包括工作缺席和逃課。

如果你在生活中有說話太過緊張和害羞的情況一定要引起重視，采取正確的措施，培養(yǎng)良好的交際及良好的心態(tài)，及時預(yù)防社交焦慮癥。