知識(shí)淵博、學(xué)富五車的人是讓人非常羨慕的，這樣的人非常知性，擁有非常多的知識(shí)。但是，很多時(shí)候，什么東西都是需要度的，過度并不是一件好事。知識(shí)焦慮癥就是這樣。

一個(gè)人懂得的知識(shí)越多，他在日常的生活中，想的事情也會(huì)越多，面對(duì)各種可能出現(xiàn)的問題，出現(xiàn)焦慮癥的癥狀是很正常的，專家指出，這是一種知識(shí)焦慮癥，患者會(huì)因?yàn)楦鞣N不確切，但卻有科學(xué)根據(jù)的問題，而感到焦慮，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)。

如果你是25歲到40歲，并擁有高學(xué)歷的正常成年人，會(huì)不會(huì)突發(fā)一種奇怪的疾病，沒有任何病理變化，也沒有任何器質(zhì)性改變，但會(huì)突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會(huì)并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病，發(fā)病間隔不一定，起病時(shí)間也不一定。

心理學(xué)家認(rèn)為，這是一種身心障礙，專家研究發(fā)現(xiàn)，在信息爆炸時(shí)代，人們對(duì)信息的吸收是成平方數(shù)增長的，但人類的思維模式還沒有很好地調(diào)整到可以接受如此大量信息的階段，由此造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張，非常接近精神病學(xué)中的焦慮癥狀，“知識(shí)焦慮癥”表現(xiàn)為，過量地吸收信息，并非是一個(gè)主動(dòng)意識(shí)，在大多數(shù)情況下，是一個(gè)被動(dòng)的行為。

心理學(xué)家從日常咨詢中看，每天連續(xù)看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網(wǎng)查閱資料的人都很容易引發(fā)焦慮。從職業(yè)來講，記者、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報(bào)人員、監(jiān)聽人員、間諜、聲納員等都是該癥的高發(fā)人群。

心理學(xué)家提醒人們，“知識(shí)焦慮癥”本身并不可怕，也不用擔(dān)心它會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)為精神疾病，只要你能意識(shí)到它起病的原因并正確對(duì)待治療，還是可以有效緩解焦慮癥狀的。

最后，專家指出，對(duì)于焦慮情緒，我們一定不會(huì)陌生，但是，這并不是焦慮癥，所以，我們千萬不要因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)了焦慮的情緒，在懷疑自己患上了焦慮癥，這樣反而會(huì)更加焦慮，導(dǎo)致真正的焦慮癥出現(xiàn)，注意調(diào)節(jié)自己的心情，榮辱不驚，我們會(huì)活得更自在。

擁有知識(shí)的確是一件非常好的事情，擁有知識(shí)可以豐富我們的精神世界，提升我們的人格修養(yǎng)。但是，我們也要防止知識(shí)焦慮癥，不要因?yàn)檫^量導(dǎo)致不好的事情發(fā)生。