想象力是創(chuàng)造的來(lái)源，想象力說(shuō)明一個(gè)人的頭腦非常的靈活。想象力是非常好的一種現(xiàn)象，但是如果我們天馬行空、毫無(wú)根據(jù)的想象，那么我們很容易產(chǎn)生焦慮癥，這些焦慮癥的表現(xiàn)可以分為不同的層次。

焦慮癥可分為下列四種層面：

(一)身體緊張：

焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

(二)自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)：

焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作�；颊叱龊�、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

(三)對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心：

焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康。

(四)過(guò)分機(jī)警：

焦慮癥患者每時(shí)每刻都象一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

治療焦慮癥，患者首先要樂(lè)天知命，知足常樂(lè)。古人云：“事能知足心常愜。”老年對(duì)自己的一生所走過(guò)的道路要有滿足感，對(duì)退休后的生活要有適應(yīng)感。不要老是追悔過(guò)去，埋怨自己當(dāng)初這也不該，那也不該。理智的老年人不注意過(guò)去留下的腳印，而注重開拓現(xiàn)實(shí)的道路。其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲。

焦慮癥的這幾個(gè)層次其實(shí)就是焦慮癥癥狀的表現(xiàn)形式，相信我們?nèi)绻�能夠了解這些層次，就能夠更好的分析和掌握焦慮癥，就能夠更好的治療焦慮癥。