手機已經成為人們生活中無法離身的工具，很多人不管做什么事情都需要隨時看一下手機。如果一旦離開手機，就會覺得生活中似乎缺少什么東西。如果你也有這種情況，那么你很可能患上手機焦慮癥了。

手機焦慮癥是一種怎樣的疾病

最近的一項調查顯示，77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機；從使用年限上來看，94%的人使用手機在5年以上；而當被問到“如果去一個遙遠的地方公干或度假，你最希望帶上的是什么?”，手機當仁不讓地成為超過60%被調查者的首選；并且，有65%的人表示，如果手機不在身邊，會有些焦慮�？梢�，因頻繁使用手機而引起的心理依賴現(xiàn)象正在人群中蔓延。

越來越多的人不知不覺地開始依賴移動電話所帶來的方便，可時間長了一部分人開始發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手邊離了移動電話，就立刻覺得心里沒著沒落的，再不就總覺得自己不在服務區(qū)內，時不時地就想要掏出來看一下，有的人甚至發(fā)展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機交談。心理學家分析，像這樣的情況，很可能是患了所謂的“手機焦慮癥”。

下面就測測你有沒有“手機焦慮癥”吧！

1、你經常把手機放在身上嗎？

2、你會不會總有我的手機鈴聲響了的幻覺？

3、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞？

4、你是不是經常下意識地找手機？

5、你是不是經常害怕手機自動關機？

6、你晚上睡覺也開著手機嗎？

7、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會對工作產生強烈的無力感嗎？

8、最近經常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等癥狀出現(xiàn)嗎？

如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手機焦慮癥”，或者有染上“手機焦慮癥”的傾向。

最后，專家指出，現(xiàn)在正值夏天炎熱的季節(jié)，當我們出現(xiàn)了焦慮癥的癥狀時，炎熱的天氣會讓這些情緒擴大，讓焦慮癥患者產生更嚴重的癥狀，所以，在夏天，焦慮癥患者更加要積極地進行治療，不要讓焦慮癥的癥狀蔓延，甚至影響到身邊的人。

手機是生活中非常重要的通訊工具，我們可以利用它，但是絕不能成為它的俘虜，不能受它的控制。對于手機的使用是需要掌握好度的，適度才是最好的狀態(tài)。