學(xué)生最常見的精神不良就是焦慮，而焦慮癥狀嚴(yán)重以后就很可能形成焦慮癥。這不僅僅影響學(xué)生在學(xué)習(xí)上面的表現(xiàn)，會(huì)連帶影響他們?nèi)粘５纳�活，身心健��，也許從此各方面都會(huì)一團(tuán)糟。

因此，對(duì)于學(xué)生來說，積極預(yù)防焦慮癥是非常有必要的。那么，引起焦慮癥的原因有哪些呢?

學(xué)生焦慮癥病因

1、內(nèi)部因素

比方說，自信心不足。自信是幫助一個(gè)人成功的強(qiáng)大動(dòng)力。

每個(gè)學(xué)生都想在考試中取得好成績(jī)，但有些人的期望值過高，憑借自身的能力非常不容易達(dá)到。成就目標(biāo)理論告訴我們有能力差異感的個(gè)體把追求高能力表現(xiàn)為自己行為的目標(biāo)，完成任務(wù)只是作為表現(xiàn)能力的一種手段。

就是考試失敗的經(jīng)歷。著名的心理學(xué)家Aida曾指出，多次的考試失敗的經(jīng)歷是導(dǎo)致學(xué)生考試焦慮的原因之一。反復(fù)的考試的失敗能加深學(xué)生對(duì)考試這一活動(dòng)的負(fù)面印象，甚至對(duì)某些學(xué)生來說，僅僅一次考試的不成功就能在他們的腦子里烙上烙印，以至在以后的考試中不斷地重復(fù)失敗的場(chǎng)景。消極的記憶可以影響學(xué)生的思想系統(tǒng)并促使他們做出相應(yīng)的消極行為。

2、外部因素

引起考試焦慮的外部因素也是不容忽視的，主要是來自家長(zhǎng)、學(xué)校的壓力，以及學(xué)生自身的身體素質(zhì)等等。例如，來自家長(zhǎng)和老師的壓力。其實(shí)，考試的外部壓力對(duì)孩子們的影響很大。另外，老師們由于升學(xué)率的壓力也采取各種方法刺激學(xué)生對(duì)考試的重視，往往會(huì)在無形之中傷了學(xué)生的自尊，也為學(xué)生患考試焦慮癥增加了籌碼。

此外，嚴(yán)肅的考試氛圍也會(huì)影響學(xué)生的考試情緒。有些學(xué)生本來考前狀態(tài)還不錯(cuò)，可一旦走進(jìn)鴉雀無聲的考場(chǎng)，看到嚴(yán)肅的監(jiān)考老師，心臟就砰砰直跳。另外，在考試進(jìn)行的過程中，有些學(xué)生還對(duì)考場(chǎng)中的環(huán)境較為敏感，其他考生翻動(dòng)試卷的聲音，答題時(shí)奮筆疾書的聲音，甚至出現(xiàn)提前交卷情況的時(shí)候，這些學(xué)生就會(huì)處于一種高度緊張焦慮的情緒中，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性短路，甚至手打顫而不能繼續(xù)答題。

對(duì)于孩子的焦慮癥，家長(zhǎng)和老師要給予更多的關(guān)心。尤其是在學(xué)習(xí)上面表現(xiàn)不是非常優(yōu)秀的孩子來說，更加不能給他們過大的壓力，否則只會(huì)導(dǎo)致他們的逆反心理。而是要講究正確的教育方式才好。