愛干凈或許每個(gè)人都會(huì)有的，但是特別愛干凈的人就反而成了問題哦，那就是人們所說的潔癖哦，這是由什么引起的呢，其實(shí)很大原因是因?yàn)樽约阂呀?jīng)有了焦慮癥的心理才會(huì)變得那么愛干凈。

有潔癖或是心理焦慮癥的癥狀之一。愛干凈是值得提倡的，但是如果過分愛干凈可能就不是好現(xiàn)象了，人們通常把過分愛干凈稱為“潔癖”，如果一個(gè)人特別愛干凈，就會(huì)被他人認(rèn)為有“潔癖”。潔癖不是個(gè)好現(xiàn)象，如果你也存在過分愛干凈，那么可考慮自己患有內(nèi)心焦慮癥，要知道潔癖是焦慮癥的一種常見表現(xiàn)。

喜愛干凈不一定就是潔癖

有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到兩三分鐘就洗完了，這完全不耽誤正常的生活，所以這也不是潔癖。有些做服務(wù)性行業(yè)的人，例如護(hù)士每天接觸的人很多，平時(shí)經(jīng)常會(huì)觸摸眼睛、嘴、身體等器官，像這樣的人經(jīng)常洗手就不算潔癖，因?yàn)槭浅ＷR(shí)性的生活習(xí)慣，這是對(duì)自我的一個(gè)保護(hù)。如果是單純的愛干凈，在不影響正常生活、正常工作的前提下也不能稱之為潔癖。當(dāng)潔癖影響你的社會(huì)功能和社會(huì)角色時(shí)，比如說為了清潔可以不吃不喝，連碗都不敢碰，被子也不敢接觸，連班都上不了了，那這就是一種心理疾病，就是潔癖了。

緩解焦慮分析產(chǎn)生的情境

潔癖的患者以及他們的家人都是非常痛苦，如何緩解這種癥狀，是他們最想擺脫卻又最難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。潔癖其實(shí)是一種心理疾病。既然潔癖患者大多是由于心理焦慮產(chǎn)生的，那么緩解他們焦慮情緒應(yīng)該是治療該疾病的突破口。

要幫助患者分析潔癖行為產(chǎn)生的情境、原因，找出他到底對(duì)什么事情過分擔(dān)心、憂慮。同時(shí)，也要知道他們遇到什么事情時(shí)，會(huì)讓癥狀表現(xiàn)突出。當(dāng)患者重新認(rèn)知這些事情之后，才有可能真正緩解他們心中的焦慮和不安。

潔癖典型案例：

1、世界上最臟的就是錢

小楊是一名大學(xué)生，不知從什么時(shí)候開始，他覺得錢很臟，“我手中的錢可能被很多人拿過，他們做什么工作的都有，而且錢又不能洗。”小楊說。但凡和錢有接觸時(shí)，他都會(huì)戴上手套或用紙隔著拿錢。

2、吃水果要泡3個(gè)小時(shí)

王輝小時(shí)因吃沒有洗過的水果，拉肚子了。爸爸告訴他果皮有很多的細(xì)菌，如果不洗干凈就會(huì)得病。從那以后，王輝無論是吃水果還是蔬菜，都要泡3個(gè)小時(shí)以上才放心。

3、洗10次澡我才安心

18歲那年張紅被騷擾了，從那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她還是覺得自己不干凈，無論什么時(shí)候她只要想起了這種事情，就會(huì)洗澡。望把自己的家和外界隔離。

4、外面的世界有細(xì)菌

張小姐擔(dān)心外面有很多細(xì)菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脫掉掛在門口，從來不會(huì)把衣服拿到臥室、客廳，希望把自己的家和外界隔離。

心理頻道小編溫馨提示：有潔癖不但會(huì)影響自己的生活，更會(huì)影響到同住的親人或舍友，甚至還會(huì)影響到正常的社交往來。如果長(zhǎng)期存在潔癖情況，建議去看看心理醫(yī)生，檢查下是否已患有內(nèi)心焦慮癥，并積極接受治療。