與矚目相反的我想大概就是平凡，很多人一生都是在平凡中度過的，沒有多么耀眼的事跡和名望，就像一顆小草，默默度過自己平凡的一生。正如小草也有自己的夢想，平凡的人生也能體會幸福的時刻，平凡之中也有感人的瞬間。

據(jù)美國《大西洋月刊》報道，非凡的時刻固然能夠為一生提供幸福感，但我們要意識到，某些微不足道的時刻其實更為重要。 在《The Bucket List》這部由摩根?弗里曼主演的電影中，提到了“遺愿清單”這個概念，也就是死前想要做的事情的清單。在死之前，我們是否已經(jīng)做足了我們想做的事情呢?我們似乎發(fā)現(xiàn)，我們什么大事都沒做，我們有好多“非凡”的愿望都沒有實現(xiàn)，這是否就意味著我們的生命毫無價值以及從未獲得過真正的幸福呢?

達特茅斯學(xué)院和賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員第一次通過讓人們講述平凡普通的經(jīng)歷來測量人的幸福感。研究人員想要知道：平凡的瞬間會讓我們真正感到快樂嗎?我們是否可以在更小的生活瞬間找到快樂?

實驗方法：

研究人員讓221名年齡在18歲至79歲的參與者們要回憶一段平凡普通的快樂經(jīng)歷，然后測量這一經(jīng)歷在多大程度上能給他們帶來幸福感。這些普通的、快樂的體驗包括 “我和兒子進行了一次長時間有趣的談話”、“我上周喝到了一杯很美味的卡布奇諾”、“去年我們?nèi)�家一起去夏威夷度�?rdquo;、“我看著我家的老貓生出了一窩小貓”等。

在這221名參與者以外，還會有第三方人員來接受測試，做為幸福感數(shù)值的參數(shù)，第三方人員被測量如果是換做他們有這些經(jīng)歷，能有多么快樂。

實驗結(jié)果：

研究人員發(fā)現(xiàn)，不管人的年齡有多大，非凡的時刻總是會給生活帶來強烈的幸福感。但受測者中的老年人比年輕人更能感覺普通的時刻會帶來幸福感。實驗表明，年長的人比年輕人更多地將平凡時刻作為幸福感的定義，對未來的幸福感預(yù)測也會賦予普通經(jīng)歷更高的價值。

研究結(jié)論：

研究稱，“罕見的超越常規(guī)的非凡經(jīng)歷，會抓住人們的注意力，留在人們記憶里，在人生的任何階段都能帶來快樂。當(dāng)未來似乎有無限可能時，人們會一直期待非凡經(jīng)歷帶給人的興奮，而構(gòu)成日常生活的普通時刻往往會被人忽視。然而，當(dāng)人們認識到他們的日子已經(jīng)屈指可數(shù)時，普通的生活體驗就會越來越能帶給人強烈的幸福感。”研究結(jié)果表明，當(dāng)我們還年輕的時候，”非凡”看起來似乎很重要，然而當(dāng)我們老了，我們會發(fā)現(xiàn)自己能從那些平凡的事情中得到同樣多的快樂。

平凡并不代表平庸，平凡并不代表無能，平凡的生活一樣能夠過的有滋有味、多姿多彩，平凡的人一樣能夠享受生活的樂趣，一樣能夠體會幸福的感覺，一樣能夠快樂度過自己的一生。