人們常說(shuō)：人生最難的就是戰(zhàn)勝自我，而戰(zhàn)勝自我的前提是要認(rèn)識(shí)自己。我認(rèn)為認(rèn)識(shí)自己也是很難的，學(xué)習(xí)心平健康學(xué)，并用心平的理論給自己調(diào)病的過(guò)程，實(shí)際上就是重新發(fā)現(xiàn)自己，正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。

但通常人們很難發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn)和狀態(tài)，就像兩個(gè)人相對(duì)擦玻璃一樣，雙方只看見(jiàn)對(duì)方不干凈的地方，很難發(fā)現(xiàn)自己這一面臟的地方，這時(shí)可通過(guò)看別人的狀態(tài)，回來(lái)找自己，想想自己是否也有相類似的狀態(tài)。過(guò)去的事忘了怎么辦？在你的日常生活中，必定要反應(yīng)出來(lái)，通過(guò)這些事提醒你，這就是對(duì)你存有這類信號(hào)的平衡。當(dāng)你看不慣什么人，什么事，你還得碰上這類人、這類事，自然在隨時(shí)地提醒你�？赏�往人們發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)特別不容易，如果你已經(jīng)把當(dāng)年看不慣別人的心理改過(guò)來(lái)了，以后你的身邊再也不會(huì)遇到這種人來(lái)平衡你。你現(xiàn)在對(duì)這類人還是看不慣，以后你身邊還會(huì)遇見(jiàn)這類人。而且和他在一起，你就有不舒服的感覺(jué)，實(shí)際上不是這會(huì)兒跟它存的這么重，是調(diào)來(lái)了過(guò)去你對(duì)他的一批不平心理。心理轉(zhuǎn)變的程度和你對(duì)自然平衡理解的深度有聯(lián)系。

只要是人，就一定還有沒(méi)想開的點(diǎn)，這就是你的薄弱環(huán)節(jié)。要找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，轉(zhuǎn)變它，這樣你活得才會(huì)更輕松。

面對(duì)一個(gè)事物，你既要知道有利的一面，又要知道弊的那一半，你應(yīng)平靜地坦然對(duì)待。不要害怕遇上不好的事情，也不要只盼望好的事情，任何事物的好壞都是相對(duì)的，罪跟福也是相對(duì)的，可人們往往就怕受那個(gè)罪，盼那個(gè)福。其實(shí)凡是你得到的無(wú)論是罪或是福，都是你自己的，要坦然地面對(duì)，坦然去調(diào)整。因?yàn)槭挛锏陌l(fā)展是跟你心的靜度連著，沒(méi)有定力就會(huì)影響結(jié)果。

人要有命論，但不唯命論。人沒(méi)有命，不客觀，但是命運(yùn)就不能變嗎？有一部分命是能改變的，如生氣得病，你不生氣起碼少得病，這一點(diǎn)是你能把握的。有些是你不能把握的，但它同時(shí)和你的心還是有聯(lián)系。現(xiàn)在關(guān)于國(guó)家經(jīng)濟(jì)的情況，你著急，既便給你急死了，也沒(méi)有用，不如你坦然面對(duì)。國(guó)家興亡，匹夫有責(zé)，你只要盡匹夫之責(zé)就可以了。你是個(gè)工人，你要盡廠長(zhǎng)之責(zé)？給廠長(zhǎng)安排安排，是什么結(jié)果？替國(guó)家著急，替總理安排安排？那行嗎？俗話講：不在其位，不謀其政。你沒(méi)在那個(gè)位置上，沒(méi)有那種體會(huì)和感覺(jué)，看問(wèn)題容易偏在自己的理上，你要知道，你需要盡什么責(zé)，就盡什么責(zé)，能把你的不平心理、過(guò)激狀態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)就夠了。