幸福的黃金比例該怎樣計(jì)算
傍晚回家,信箱中躺著一張醒目的大紅帖。接近歲末,顯然又是許多戀情開(kāi)花結(jié)果的時(shí)候。
拆開(kāi)一看,喜帖的女主角是多年前曾一起工作過(guò)的同事。哇,太好了,這個(gè)一直嚷嚷不婚的資深美女終于想通了!我有著想起立喝彩的沖動(dòng)。
這時(shí)信封中突然掉出一張白紙,撿了起來(lái),上面是準(zhǔn)新娘的手跡:“我答應(yīng)了,心中卻不平靜,和他在一起有快樂(lè)也有煩惱,你能否告訴我,怎么才知道兩人是否會(huì)幸福?”
在喜帖中夾著對(duì)未來(lái)的疑問(wèn),我被炸得有些尷尬,一時(shí)不知該如何回應(yīng)。
人們總是說(shuō),頭昏了就會(huì)決定結(jié)婚。然而這下看來(lái),即使已決定結(jié)婚,當(dāng)事人的頭腦也并未太昏(至少不是樂(lè)的發(fā)昏)。取而代之的,是心中的忐忑與不安。
話又說(shuō)回來(lái),婚前焦慮癥許多人都曾經(jīng)歷過(guò)。而認(rèn)真說(shuō)來(lái),心中那個(gè)躁動(dòng)不已的問(wèn)號(hào):“我們會(huì)幸福嗎”,倒也是個(gè)值得細(xì)細(xì)思考的大問(wèn)題。
怎樣才能知道兩人日后是否會(huì)幸福?而結(jié)婚后,怎么做才能感受到幸福?
嗯,在這方面,心理學(xué)家們可比任何人都更好奇,孜孜不倦的努力之后,終于找到了預(yù)測(cè)幸福的重要關(guān)鍵。
在訪問(wèn)及觀察過(guò)無(wú)數(shù)對(duì)幸福夫妻后,心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)神奇的幸福黃金比例:5∶1。就是說(shuō),那些婚姻幸福美滿(mǎn)的夫妻,他們?cè)谌粘O嗵幹谐霈F(xiàn)正面互動(dòng)(例如稱(chēng)贊、幫助、表達(dá)愛(ài)意、開(kāi)玩笑等)及正面情緒(例如開(kāi)心、感動(dòng)、驚喜等),是負(fù)面互動(dòng)及負(fù)面情緒的五倍以上。
也就是說(shuō),婚姻幸福的夫妻并非事事都看對(duì)眼,仍不免有些相互沖突及不滿(mǎn)的時(shí)候,然而因?yàn)閮蓚(gè)人有著極佳的沖突管理能力,能適時(shí)做出傷害停損動(dòng)作,避免讓雙方之間的不愉快渲染到生活其他層面;同時(shí)也能繼續(xù)兩人間甜蜜的互動(dòng),而且甜蜜的頻率大大超過(guò)那些不快,足足有五倍之多。
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