友情是幸福感的一個(gè)重要來源。通過與朋友分享快樂與憂傷，獲得情感支持，減少孤獨(dú)等負(fù)面情緒，能夠降低消極情感，提高幸福感，遇到困難時(shí)朋友之間互相鼓勵(lì)、支持和幫助，充分感受到需要與被需要、支持與被支持的積極情感，能夠增強(qiáng)自我滿足感和生活滿足感。

朋友關(guān)系是重要的幸福之源，有助于提高個(gè)體的積極情感，它是積極情感的最普遍的一種預(yù)測(cè)來源。朋友關(guān)系同生活滿意度和幸福感關(guān)系密切，其相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.4。朋友的數(shù)量、摯友的數(shù)量、共同活動(dòng)的次數(shù)、聯(lián)系的頻率等因素也同生活滿意度和幸福感之間呈正相關(guān)關(guān)系。

親密的友誼可以增強(qiáng)自尊、提高自信，人們選擇品質(zhì)、技能和價(jià)值觀方面與自己很相似的人做朋友，可以增強(qiáng)他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)。建立互信關(guān)系能夠滿足人的歸屬需要，因此令人感到幸福和滿意。

正如上面所討論的，朋友關(guān)系能夠增強(qiáng)幸福體驗(yàn)。但是，并非朋友越多就會(huì)感到越幸福。與朋友的數(shù)量相比，摯友的數(shù)量和朋友的質(zhì)量更能對(duì)積極情感產(chǎn)生影響。因?yàn)槿藗儾粌H需要朋友，還需要一種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。從社會(huì)心理學(xué)的角度來說，若要形成一種密切的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，就應(yīng)不斷增加自我坦露水平，沒有這種自我坦露，朋友再多仍然感到孤獨(dú)。許多調(diào)查顯示，有些人交了大量的朋友，而且也花了許多時(shí)間和朋友在一起，但是他或她卻仍然感到很孤獨(dú)。究其原因，是因?yàn)樗麄冏晕曳?衛(wèi)心理過強(qiáng)，自我坦露較少，較少與朋友分享自我感受，回避朋友感興趣的話題，或者只取不予。