直覺(jué)思維是一種心理現(xiàn)象。它不僅在創(chuàng)造性思維活動(dòng)的關(guān)鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動(dòng)、延緩衰老的重要保證。直覺(jué)思維是完全可以有意識(shí)加以訓(xùn)練和培養(yǎng)的。現(xiàn)集國(guó)內(nèi)外一些專(zhuān)家研究與實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的有關(guān)方法介紹如下：

松弛

把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側(cè)，產(chǎn)生一種正在舒服地洗溫水澡的感覺(jué);或仰面躺在碧野上凝視晴空的感覺(jué);以此進(jìn)行自我松弛。這有利于右腦機(jī)能的改善。

回想

盡量形象地回想以往美好愉快的情景，這對(duì)促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)貯存記憶的海馬的功能有積極效果。訓(xùn)練時(shí)間以2—3分鐘為宜。

想象

根據(jù)自己的心愿去想象所希望的未來(lái)前景。接著生動(dòng)活潑地浮想通過(guò)哪些途徑才能得以成功。開(kāi)頭閉眼做，習(xí)慣之后可睜眼做。以上三種方法應(yīng)一日一次地堅(jiān)持三個(gè)月左右。

聽(tīng)古典音樂(lè)

聽(tīng)莫扎特的曲子，直接接觸他的感情，會(huì)使直感力變得敏銳。我國(guó)的“梁祝協(xié)奏曲”、“平湖秋月”等樂(lè)曲，最適合于鎮(zhèn)定暴躁的心情和作為思考問(wèn)題時(shí)的伴音。

使用指尖

打彈子等，最需要速斷力，可培養(yǎng)“秒的直覺(jué)力”。

進(jìn)行自由聯(lián)想

將空中飄浮不定的朵朵白云，想像成各種形象，這能提高進(jìn)行邏輯思維的左腦和記憶貯藏庫(kù)海馬的功能，進(jìn)而提高思維的集中能力。