我們生活中有些人會(huì)強(qiáng)顏歡笑，但是強(qiáng)顏歡笑真的好嗎?我們?yōu)槭裁丛谧约翰婚_心的時(shí)候一定要讓自己笑出來(lái)，強(qiáng)顏歡笑真的是一件好事么。

為什么人會(huì)微笑?是開心?還是人們希望開心?選擇這兩個(gè)答案時(shí)一定要謹(jǐn)慎——根據(jù)社會(huì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)期刊的一份研究顯示——堅(jiān)持認(rèn)為答案是后者的人，以后再微笑時(shí)，會(huì)沒有以前那么開心呢。

第二種解釋雖然有點(diǎn)犬儒色彩。實(shí)際上這種解釋有完備的心理學(xué)理論支撐，這種理論叫做“面部回饋假說”，理論認(rèn)為微笑和其他面部表情會(huì)對(duì)情緒造成積極影響。要證明這個(gè)理論難度很大——如何去測(cè)量人們?cè)谖⑿η昂蟮那榫w變化?情緒的變化是微笑本身造成的?還是讓他們發(fā)笑的東西造成的?要判定很難。

但是問題再難也難不倒聰明的研究人員，他們依然找出了研究辦法。1988年Fritz Strack、 Leonard Martin、和 Sabine Stepper發(fā)表了一份研究了，在實(shí)驗(yàn)中他們讓參與者用嘴或牙齒咬住鋼筆，用牙齒咬住鋼筆要用到和微笑相同的肌肉組，而用嘴唇含住鋼筆則無(wú)法微笑，參與者要在嘴里有鋼筆的情況下觀看卡通片。結(jié)果顯示，現(xiàn)對(duì)于用嘴唇含住鋼筆的人，用牙咬的人表示看卡通片時(shí)更開心。后續(xù)研究中，研究人員讓參與者發(fā)出特定元音強(qiáng)迫他們做出微笑和其它表情，結(jié)果再次驗(yàn)證了之前的研究結(jié)果。微笑冷卻了進(jìn)入鼻腔的空氣，改善人的情緒，這種理論的可能性大大提高。

微笑也有心理學(xué)的因素在起效：皺眉不會(huì)改變鼻腔氣流，但是卻能增加人們的難受程度。最新一份研究顯示，影響微笑的還有另一重心理因素。在一項(xiàng)試驗(yàn)中，85 名在校大學(xué)生參與了Strack/Martin/Stepper的口含鋼筆實(shí)驗(yàn)，其中一半?yún)⑴c者在將鋼筆放進(jìn)嘴巴之前被告知微笑是快樂的反應(yīng)(研究人員稱為“反應(yīng)式微笑理論”)，另一半被告知微笑是用來(lái)使自己高興(“前攝式微笑理論”)。試驗(yàn)完成后，參與者被要求填寫問卷，用來(lái)評(píng)估他們的快樂程度。

研究發(fā)現(xiàn)，被告知反應(yīng)式微笑理論的人們微笑時(shí)感覺更快樂，但是被告知前攝式微笑理論的人們不微笑時(shí)反而更快樂。所以，一旦告訴你微笑讓你快樂，微笑就失去了讓人開心的作用。

研究表明，一個(gè)人強(qiáng)顏歡笑只會(huì)讓自己感覺到更加的難過，所以強(qiáng)顏歡笑對(duì)于我們來(lái)說是不可取的，我們需要特別的注意這一些才行。