很多的人說自己工作忙，工作累，沒有時間去醫(yī)院，那么是不是工作的壓力已經讓我們患上無可奈克的心理疾病了呢，今天精神醫(yī)院的一個測試題幫你解開心中的疑惑。

請仔細閱讀以下問題，圈出最適合自己情況的分數，然后將分數累加，得分在15分以上，說明你應到醫(yī)院就診。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒，也應尋求醫(yī)學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請立即告訴醫(yī)生。每一項的得分為：不是為0分，偶爾是為1分，有時是為2分，經常是為3分。

1.你是否感覺沮喪和憂郁?

2.過去常做的事，現在做起來是否感到吃力?

3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼?

4.你是否容易哭泣或感覺很想哭?

5.過去常做的事，你現在是否興趣減低?

6.你是否感到坐立不安或心神不定?

7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡?

8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮?

9.你是否對周圍的事物失去興趣?

10.你是否毫無原因地感到疲倦?

11.你是否比平時更愛發(fā)脾氣?

12.你是否比平時早醒，醒后就再也睡不好了?

如果你的真的患上抑郁癥，就需要注意了，應該從飲食和心理等方面共同調節(jié)才對。