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心理學(xué)在生活中造成的誤區(qū)

心理學(xué)在生活中造成的誤區(qū)

在如今社會(huì),心理學(xué)的研究已經(jīng)深入到了普通大眾的心中,心理學(xué)作為社會(huì)生活在重要組成部分,許多引導(dǎo)我們走過(guò)人生的坎坷,也有些充斥著“謬論”,是有關(guān)人性的錯(cuò)誤認(rèn)知的集大成者。我們大家都會(huì)被心理學(xué)謬論愚弄,因?yàn)榇蠖鄶?shù)謬論都與我們的直覺(jué)、預(yù)感和經(jīng)驗(yàn)吻合。

謬論一:發(fā)泄怒火有利健康

人們總是認(rèn)為,發(fā)泄怒火比抑制憤怒更健康。這一觀點(diǎn)可以追溯到古希臘哲學(xué)家亞里士多德,他發(fā)現(xiàn),觀看悲劇表演有助于宣泄負(fù)面情緒、熄滅怒火。

大眾傳媒也使我們確信憤怒是魔鬼,必須通過(guò)“大發(fā)脾氣”、“泄出心中怒火”來(lái)?yè)崞。一些流行療法鼓?lì)人們生氣時(shí)尖叫、打枕頭或往墻上扔球。

然而40多年來(lái)的研究顯示,發(fā)泄憤怒實(shí)際上會(huì)增加攻擊性。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,受到別人冒犯后猛敲釘子發(fā)泄怒火的人,變得比沒(méi)有敲釘子的人更加刻薄。美國(guó)心理學(xué)家克雷格·安德森和布拉德·布什曼的研究表明:玩暴力電腦游戲會(huì)增加人們?cè)谌粘I鐣?huì)情境中的攻擊性。

美國(guó)心理學(xué)家吉爾·利特雷爾認(rèn)為:只有提出了建設(shè)性的解決方案,或者進(jìn)行過(guò)意在減少挫敗感的溝通,發(fā)泄怒火才有效。所以,如果因同伴一再忽略你的感受而不爽,沖對(duì)方咆哮不會(huì)改善境況,但冷靜而果斷地表達(dá)自己的不滿通常能平息自己的怒火。

為什么這個(gè)謬論如此風(fēng)行?或許是因?yàn),把憤怒發(fā)泄出來(lái)讓人們感覺(jué)立刻“爽了”,不過(guò)大多數(shù)時(shí)候,憤怒會(huì)自己平息。

謬論二:因材施教無(wú)差生

把“學(xué)習(xí)方式”輸入搜索引擎,你會(huì)找到數(shù)十個(gè)網(wǎng)站,聲稱可以在幾分鐘內(nèi)測(cè)出適合你的學(xué)習(xí)方式。這是以一個(gè)被廣泛接受的觀點(diǎn)為前提的:當(dāng)教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式相匹配時(shí),學(xué)生才能學(xué)得最好。

在大多數(shù)教育理論和實(shí)踐中,這一觀點(diǎn)已被奉為圭臬,許多暢銷圖書和講習(xí)班都對(duì)該觀點(diǎn)大加頌揚(yáng)。然而研究表明,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式很難被可靠地區(qū)分,主要是因?yàn)樗麄冊(cè)诓煌榫持谐3o@示出很大差異。

20世紀(jì)70年代以來(lái),多數(shù)研究沒(méi)能證明“匹配式”教學(xué)法能有效提高教學(xué)質(zhì)量,在大多數(shù)情況下,也沒(méi)能提高學(xué)生的分?jǐn)?shù)。反而是一些不考慮學(xué)生學(xué)習(xí)方式的通用教學(xué)法比如對(duì)學(xué)生寄予厚望、為他們提供動(dòng)力以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的技巧等獲得的效果更好。

至于“匹配式”教學(xué)法鼓勵(lì)對(duì)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短進(jìn)行教學(xué),實(shí)際上可能會(huì)適得其反。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,學(xué)生需要學(xué)會(huì)彌補(bǔ)缺點(diǎn),而不是一味逃避。