你在現實生活中缺乏安全感嗎？一個人的時候你是否會經常感到孤單、害怕與無助？你害怕一個人走路、吃飯、過馬路。其實越是對自己不自信，越是缺少關愛的女孩子，生活中越沒有安全感。那今天跟隨小編我做一個測試，看看你到底有多缺愛？

1、從來不敢主動說出自己的看法

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

2、感到生活總是充滿不確定性和不可預測

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

3、習慣于放棄自己的愿望和要求

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

4、總是擔心會發(fā)生什么不測

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

5、從不拒絕朋友的要求

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

6、遇到不開心的事，總是獨自生悶氣或者痛哭

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

7、一直覺得自己挺倒霉的

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

8、別人說你是一個害羞、退縮的人

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

9、總是擔心太好的朋友關系以后會變壞

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

10、對領導一直敬而遠之

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

11、常常擔心自己的思維或情感失去控制

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

12、總是萬事不求人

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

13、擔心自己的生活變得一團糟

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

14、感到無力應對和處理突如其來的危險

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

15、害怕與他人建立并保持親近關系

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

16、無論別人怎么說，都覺得自己很沒用

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不確定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

答案：

1、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

2、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

3、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

4、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

5、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

6、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

7、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

8、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

9、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

10、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

11、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

12、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

13、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

14、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

15、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

16、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

請將各選項的分數累加，即為最終得分，下面是不同分數對應的測試結果：

1、（16分至32分）你充滿危機感和不安全感，嚴重缺乏自信心。（俗稱缺愛）

你充滿危機感和不安全感，嚴重缺乏自信心。你往往過于謙虛和自我壓抑，總覺得自己比別人稍遜一籌，因此經常受人支配。你很在意自己身上所謂的“缺陷”，每次遇到有關的問題你都十分敏感，所以你總是有一種防備的心理，對很多事情都不能放心對待和接受。

2、（33分至64分）你對自己比較有信心，但仍或多或少的缺乏安全感。

你對自己比較有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你會經常對自己產生懷疑，這也許來源于你對不確定的擔憂或對自身缺點的焦慮。但你對待別人很友善，大家喜歡與你交往，這有利于你的工作和人際關系。

3、（65分至80分）你有極強的安全感。

你對自己多方面都比較有信心，對很多事情的感覺都很不錯。你對他人很信任，也認為他人會對你很信任，所以你總會按照你的想法去做，沒有過多的顧慮和擔憂。你與不同身份的人都能相處得很好，你的心態(tài)很開放，也樂于與他人分享自己，你對周圍人和事的關系能處理得當，也自信能掌控很多生活中的事件。

你是否有嚴重的危機感和不安全感，嚴重缺乏自信，對什么人都心存防備，對很多事情都不能放心對待和接受？還是雖然你對自己有自信，但同時你又常自我懷疑，你常常自我焦慮；再或是你自信且獨立，從來沒有不必要的擔憂與顧慮，心態(tài)很開放，跟朋友關系處理地也很不錯，你擁有極強的安全感。安全感源于實力與自信，有足夠的實力支撐自己，自然而然會擁有自信，也擁有了安全感。你說呢？