在生活中，不少女人都十分的敏感，甚至?xí)�出現(xiàn)一些膽小的現(xiàn)象，那么不丹總是將自己的感情和希望寄托在別人的身上，對(duì)于別人也會(huì)有抱很大的一些依賴性，甚至希望，別人可以成為自己的依托，那是這部分的女人大部分都會(huì)缺乏必要的安全感，那么對(duì)于女性來說，到底應(yīng)該怎么樣才可以更好的去建立這個(gè)依賴感。

什么事情都要盡量自立

如果永遠(yuǎn)依附著別人尋找自己需要的安全感的話，那么是無法真正獲得需要的安全感的，對(duì)于女人來說，安全感是自己才能給自己的。因此女人更要自立，首先要有不錯(cuò)的工作甚至是穩(wěn)定的收入，才能保證好自己的生存，這樣才可以找好自己的定位，才可以發(fā)現(xiàn)不同的生活，而不是局限在自身的環(huán)境。

要敞開自己的心扉

對(duì)于那些缺乏安全感的人來說，大部分都是喜歡獨(dú)自躲在暗處的人，甚至是難以真正跟別人溝通交流的人。這樣是不好的，要多跟別人打交道，跟別人互動(dòng)，不是說多么交出自己的真心，而且建立在真誠(chéng)交流上面的誠(chéng)心溝通。而且什么事情最好是可以往好處想，不要什么都想的十分的悲觀，什么都是平等的。

要懂得多多幫助別人

對(duì)于一個(gè)人來說，安全感也是來自于給予的。你如果想要得到什么，就要學(xué)會(huì)付出什么，如果你有所付出，你就會(huì)覺得十分的安心，甚至是踏實(shí)，這就是安全感，很多人的安全感都是自己給出來的，而不是去討回來的。

要保持一定的清醒

很多人之所以會(huì)覺得十分的不安，大部分都是自己想的太多了，所以你要搞清楚自己的不安感是從哪里來的，到底是什么導(dǎo)致了你的不安，這種不安是不是有必要，而且是不是完全可以避免的，當(dāng)你的不安感再次出現(xiàn)的時(shí)候，最好是可以保持好清醒，用安全健康的思維方式去鍛煉好自己，那么安全感自然就有了。

想讓自己有安全感，那么一定要敞開自己的心扉，對(duì)那種缺乏安全感的人來說，大部分都特別喜歡躲在一些暗處，甚至可以不跟別人去溝通，我這樣其實(shí)不好一定要，多和別人打交道，而且跟別人在一起互動(dòng)，這樣的話，才可以保證自己有一個(gè)比較好的安全感的。