如何才可以快速的去忘掉一個人呢？想必很多人都會出現(xiàn)一些各種各樣的煩惱的吧，而且尤其是在戀愛期間的話，男女朋友真的是非常幸福的，而且如果是分手的情況下也是非常危險的，那么這個時候到底應(yīng)該怎么做？應(yīng)該有什么樣的方法才可以更好的去忘掉另外一個人。

1. 不要再回憶與這個人相關(guān)的事情了

有的人失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經(jīng)共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當(dāng)對方是生命中必須經(jīng)歷的一樣，強(qiáng)迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現(xiàn)在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。

2. 遠(yuǎn)離對方，遠(yuǎn)離熟悉的生活和場景

個人覺得如果現(xiàn)在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重游，揭開那痛苦的傷疤。

3. 分散注意力

多和家人團(tuán)聚，或者和朋友們談?wù)勑模�把自己的煩惱和苦水說一說，心里的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節(jié)目來打發(fā)時間，慢慢就不會去想了。

想讓自己盡快的去忘掉一個人，那么在生活中還是應(yīng)該要保持有一個良好的心情和心態(tài)，盡量的把他的東西全部都扔掉，還有就是感覺郁悶的時候就應(yīng)該，積極的去緩解自己心里面的一些壓力，可以跟好朋友出去聊聊天或者是，聽一些自己喜歡聽的小音樂的。