人際交往也是我們生活中不可缺少的一部分，是要和別人好好的去相處，我們大家才可以成為更為幸福的一家人的，那么人際交往能力差的情況下到底應該，怎么做的呢？如何才可以鍛煉自己，可以可以提高自己的人際交往能力的呢？

缺乏主動性

很多人在交際中往往缺乏主動性，然而這些與很多因素有關。我們所處的環(huán)境、我們的的性格都會對我們產(chǎn)生一定的影響。在陌生的環(huán)境里我們會對陌生人產(chǎn)生一定的距離感。從性格來說，內向的人不怎么喜歡跟人打交道，而外向的人就不一樣了，他會主動與任何人打交道，成為人際交往的佼佼者。在與人交往中，如果過于斤斤計較，會導致其他人不愿意和我們交往。所以，我們在交往時要保持豁達。豁達會幫助你結交更多的好友。

要考慮別人的感受

日常交往中，如果我們過于率性，就會導致人際關系變得僵硬。雖然說率性會給人一種很真不做作的感覺，但是如果過于率性就會給人不一樣的感覺了。我們在與別人交往中，如果每件事情都要求別人按自己的想法去做，不顧及別人的意見，別人肯定不喜歡你。在與別人的溝通交流中也是，如果你說話也沒顧慮別人的想法感受，不給別人面子，這樣子別人肯定不樂意與你交往。所以我們在交往過程中，要把握好一個度，剛剛好就好。

不要把自己的脾氣強行給別人

日常生活中，有一些人的生活被自己的脾氣控制著，脾氣好的時候心情就很好，脾氣不好的時候強行把脾氣撒在別人頭上。每個人都有情緒不好的時候，當我們有脾氣時，要學會控制自己的脾氣，能夠控制脾氣的人才是生活的贏家�，F(xiàn)在的人由于受外界因素的影響，情緒很容易波動，所以我們要學會自控，學會自我疏導，控制好自己的脾氣。

提高自信心

社交恐懼癥也是很多人心理的障礙。很多人會因為內心恐懼社交或者是不自信產(chǎn)生一種孤獨寂寞的不良情緒。其實，人的社交能力并不是天生的，而是需要后天的環(huán)境熏陶和有意識的培養(yǎng)中形成的。所以，我們要提高自己的自信心，不要恐懼社交。

學會向別人學習

學習別人的人際交往方式和技巧，學習別人身上優(yōu)秀的品質，這也會對你的人際交往能力有很大的提高。在生活中仔細觀察他們的待人處事，在遇到各種情況是如何處理的，學習他們的交往技巧，從他們的身上，找出自己在人際交往方面的缺點和不足，及時改進，并在這些方面向他們學習，我想如此下去，便能找到一套適合自己的人際交往方式。

要有禮貌

誰也不喜歡說臟話的朋友，除非你是經(jīng)常在外面混吃混合的才會有一身的痞子氣，不然少說臟話，會讓你顯得成熟不少。見到人要主動打招呼，別人給你打招呼，你也要回應一下。

其實如果是想要提高自己的人際交往能力，在生活中一定要積極的去鍛煉自己的，應該每天堅持和鏡子里面的自己說話，還有就是多讀一些鍛煉自己的一些書籍之類的，這樣才可以增加自己的一些信心，然后讓自己，更加健康的呢。