“出點丑”能讓你心情更開朗？你多這一觀點或許會覺得匪夷所思。是的人人都怕出丑，我們在出丑的時候，總覺得羞愧難當(dāng)，恨不得挖個地縫鉆進(jìn)去，為什么反倒說出點丑能讓人心情開朗了呢？今天小編帶你了解你不知道的心理常識：人在饑餓的時候愛亂花錢，自言自語不是瘋子而是有益健康！

人在饑餓的時候愛亂花錢

在人感到饑餓時，最好不要輕易上街購物，因為饑餓會讓人更愛花錢。據(jù)英國《每日郵報》報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時人的購物欲望會大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動心。研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時會分泌出“饑餓激素”，這種激素會提高人們對食物的注意力，同時會對大腦施加影響，讓人們對貨架上的食物垂涎欲滴。

自言自語有益健康

和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力、增強身體抵抗力，對健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時間和耐心洗耳恭聽，弄不好反而傷害感情。心理學(xué)家研究指出，其實沒有必要非找人聽自己嘮叨，自言自語或許更有益健康。研究人員發(fā)現(xiàn)讓傾訴者嘗試通過自言自語將煩惱加以排解，同樣能起到減輕壓力，有利健康的作用。對著自己傾訴煩惱與不滿，一來可以調(diào)節(jié)自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會耽誤別人的時間，更不會泄露自己的隱私。

其實，嘗試去做讓自己覺得羞愧難當(dāng)“出丑”的蠢事后，人反而變得坦然釋然，心想之前擔(dān)心害怕的事也不過如此，沒什么大不了的，從而心情大好。這種“出丑”的行為有點類似現(xiàn)代人的自黑心理，因為放下的羞愧包袱，自黑自嘲才能大大提高自己被嘲笑的“免疫力”，這樣的人在面對困難時往往能夠表現(xiàn)鎮(zhèn)定，輕松解決。