拖延不拖延 關(guān)鍵在信心呢
在我們的日常生活中,什么樣的人拖延不拖延,要怎么樣才能看出來呢,其實在很多情況下一個人是不是有拖延的毛病,其實關(guān)鍵在于我們是不是真的有信心呢。
本科時一個室友,平時每次上課都坐第一排,認真聽講,認真做筆記,不漏下老師講過的每一個知識點。到了期末考試的時候,其他室友夜里加班背書,他胸有成竹地早早躺下休息,第二天躊躇滿志地走進考場。結(jié)果,他的分數(shù)是我們宿舍四個人中最低的,而且每一門課都是最低。到了第二學期,那哥們一氣之下不再聽課,不再做筆記,不再坐第一排,跟我們一樣考前背重點而已,然后輕松考了我們宿舍的最高分。
我也嘗試過不疾不徐的學習節(jié)奏——考完不懈怠,考前不突擊——幾乎所有的理論都說這會比“平時不用功,臨時抱佛腳”更好。遺憾的是,事實無數(shù)次擊垮了這個謊言。事實證明,很多時候“臨時抱佛腳”比“平時多用功”效率簡直高到天上去了。
慢慢我發(fā)現(xiàn),當我把很多事情拖到最后一刻再做,總會效率百倍。而如果盡早著手準備,總會像蝸牛爬行一樣緩慢。而且,即便是從結(jié)果上看,在最后一刻才動手,做出來的東西未必比一開始就動手的東西差,很多時候反而更好。
為什么會這樣呢?難道從小家長老師說的“平時不用功,臨時抱佛腳”不是勸誡而是箴言嗎?聽起來很荒唐嗎,但事實如此,因為我們受了“拖延癥”這個詞的騙。
在“拖延癥”這個詞出現(xiàn)以前,我根本不知道自己有“拖延癥”。當我第一次看到“拖延癥”這個概念的時候,頓時有一種強烈的中槍感——我和“拖延癥”里描述的一模一樣。那種感覺很真切,就如范偉被趙本山叫到“沒事走兩圈”,依口令而行之后,就真的感覺到自己的腿腳不利索了。
后來我發(fā)現(xiàn),其實我根本就沒有什么“拖延癥”。雖然每次我都是到覺得自己再不動手就來不及了的時候才動手,但我每次都恰巧卡著時間點完成了。——沒錯,那個“再不動手就來不及”的時間點是真實存在的。你怎樣才能找到它呢,只有借助于“看不見的手”的力量。這個“看不見的手”,在經(jīng)濟學里是“市場”,在時間管理學上就是“拖延”。只要你對自己有著清醒的了解,你就必然能牢牢地感受到這個時間點,然后提刀上馬,然后手起刀落,以迅雷不及掩耳之勢將問題斬于馬下——斬完其酒尚溫。
如果你不是在最后一刻才動手,你就永遠體會不到在火車駛出前一秒跳進車中的快感。如果你每一次都這么精準地在火車開動前一秒跳上去,你對自身的理解、對問題的理解、對時間的理解、對節(jié)奏的理解,會儼然呈現(xiàn)出一種全新的氣象。
看看龐統(tǒng)同學吧:堆了一個多月的公文案牘沒有處理,每天喝酒睡覺,然后張飛來找事了。龐統(tǒng)上堂升階,一個上午處理完畢,中間連廁所都不用上。這是何等瀟灑自信。這種瀟灑自信源于他對自己對問題有著清醒的認識,所以根本無需懼怕“拖延”。
為什么你會懼怕“拖延”呢,為什么你擔憂在最后一刻前完不成工作呢?因為你對你的工作效率、對你所面臨的問題缺乏足夠的理解,因而對自己缺乏足夠的信心。于是,你徘徊在“做”還是“不做”之間,徘徊在“現(xiàn)在做”還是“等等再做”之間,游移不定,畏懼躊躇。明明覺得等等再做也不晚,又擔心萬一等等再做完不成怎么辦。其實,真正讓你陷入焦慮的不是問題本身,而是這種擔憂的情緒。你現(xiàn)在即使不做,也無法瀟灑地把它拋在腦后。
假如一件事確實特別緊急,你根本不會問是現(xiàn)在做還是等等再做,你會毫不猶豫地現(xiàn)在就動手。假如你特別喜歡做一件事,你也不會問是現(xiàn)在做還是等等再做,而是毫不猶豫地現(xiàn)在就動手。你之所以要拖延,是因為你的潛意識在告訴你:這件事情不是我喜歡的,或者這件事其實并沒有那么著急。換言之,這件事情是不值得去做的,是被勉強做的。一件不值得去做的事情,就不值得做好。只是,這個世界上有太多不值得去做,可又不得不勉強自己去做的事情,那么,為什么不拖延它呢?——你的身體已經(jīng)向你發(fā)出拖延的信號了。
那么在于很多時候,一個人是不是真的拖延就是很重要的呢,其實在很多情況下一個人是不是真的拖延關(guān)鍵就是看一個人是不是有信心呢,這方面對于很多人來說也是很重要的呢。
-
除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運動性不安。
-
有性心理障礙應(yīng)該怎么辦性心理障礙是一個嚴重的困擾著許多的男性以及女性的問題,并且不僅會影響到自己的身體健康,也會嚴重的影響到夫妻感情,給自己的
-
導致兒童睡眠障礙的原因有哪些睡眠障礙在許多的兒童以及成年人身上都有可能會發(fā)病,并且有許多的孩子在遭受著這種疾病的嚴重困擾和影響,大家要注意了解兒童睡
-
這3類人最容易“春節(jié)心理恐慌”現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學生黨的壓力來自于學業(yè)、考試,上班族的壓力來自于績效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
-
長期焦慮,當心大病來襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學生黨的壓力來自于學業(yè)、考試,上班族的壓力來自于績效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
