讓我們把吵架變?yōu)橛行贤?/h3>
生活中，不管多么美滿的婚姻也會有夫妻雙方之間產(chǎn)生矛盾時(shí)候，但是有的夫妻越吵越好，有的卻越吵越兇，越吵越糟呢?如果我們處理的好的話吵架也能變成溝通，越吵越好，越吵越妙!
一、不要談一些不太可能改變的事情：
例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應(yīng)說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。談?wù)撨@個(gè)問題對我們并不會有幫助。
所以，我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個(gè)人，那么我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強(qiáng)要對方做一些不可能達(dá)成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫(yī)療處理的(如：沖動、酗酒、悲觀、逃避人群)，那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議，帶他到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去治療，因?yàn)楹芏嗟男锞疲闊煶呻[等行為都是由于心理問題引起的。
二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵：
在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對于事情的解決一點(diǎn)幫助都沒有。我建議你常常說一句話：“好，那我們以后如果遇到類似今天的問題，我們要怎么辦?”
你可以講出你會怎么處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對方會怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。
三、不要打斷對方：
你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應(yīng)該冷靜的聽完對方講的話，然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個(gè)核心問題就好了。
然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因?yàn)槟銣?zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機(jī)會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。
但是，如果你在講話的時(shí)候，對方會一直打斷你呢?那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時(shí)候，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。
如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點(diǎn)的話，那么我們就明天再談。”堅(jiān)持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續(xù)的溝通。
四、不要在激動的時(shí)候爭吵：
當(dāng)兩個(gè)人情緒激動的時(shí)候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時(shí)候已經(jīng)沒有所謂的溝通，兩個(gè)人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已。所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動的時(shí)候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時(shí)候再來。
話說回來，即使能夠巧妙的將吵架變成溝通，但是在婚姻家庭中，爭吵總是會消磨情感的。只有真正的坐下來，心平氣和的溝通，思考如何解決問題。才能讓生活多些甜蜜，少些困惑。感情需要呵護(hù)和經(jīng)營。我們趾高氣揚(yáng)踐踏的是我們自己的幸福。
如果你的婚姻不再像當(dāng)初那樣美好，如果你想要改變這樣傷感的局面，歡迎到東南網(wǎng)心理頻道心理在線咨詢上，與專業(yè)的婚姻家庭咨詢師暢談，學(xué)習(xí)如何經(jīng)營婚姻。
相關(guān)文章
-
慢不下來其實(shí)也是一種病
很多人在生活中根本慢不下來，永遠(yuǎn)處于一個(gè)快節(jié)奏的生活當(dāng)中，但是有研究顯示，一個(gè)人總是慢不下來也許就是一種病啦!生活總還是
-
心情不好六種方法幫你宣泄情緒
大家在日常生活中，需要注意一些心理保健方式，心情不好，大家需要注意一些調(diào)理方法，要宣泄自己的情緒，而且，要注意懂得流淚，
-
有嫉妒心理傾向的人如何調(diào)節(jié)
在我們身邊有很多有嫉妒傾向的人，太喜歡這種別人并不是很好了，面對那些有嫉妒傾向的人，如何學(xué)會調(diào)整就是非常重要的事情。嫉妒
-
讓你倍感幸福的7個(gè)時(shí)刻
每個(gè)人都非常希望渴望獲得幸福，但是幸福的來臨并不是那么容易的，不過在我們生活中還是有很多可以讓你倍感幸福的時(shí)刻，那么下面
-
做好事可以增強(qiáng)免疫力
做好事是我們每一個(gè)人的選擇，很多人以為做好事并沒有什么回報(bào)，但是也不是完全都是這樣，有一些人做好事會讓自己感覺到非常的舒
生活中，不管多么美滿的婚姻也會有夫妻雙方之間產(chǎn)生矛盾時(shí)候，但是有的夫妻越吵越好，有的卻越吵越兇，越吵越糟呢?如果我們處理的好的話吵架也能變成溝通，越吵越好，越吵越妙!
一、不要談一些不太可能改變的事情：
例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應(yīng)說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。談?wù)撨@個(gè)問題對我們并不會有幫助。
所以，我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個(gè)人，那么我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強(qiáng)要對方做一些不可能達(dá)成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫(yī)療處理的(如：沖動、酗酒、悲觀、逃避人群)，那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議，帶他到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去治療，因?yàn)楹芏嗟男锞疲闊煶呻[等行為都是由于心理問題引起的。
二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵：
在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對于事情的解決一點(diǎn)幫助都沒有。我建議你常常說一句話：“好，那我們以后如果遇到類似今天的問題，我們要怎么辦?”
你可以講出你會怎么處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對方會怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。
三、不要打斷對方：
你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應(yīng)該冷靜的聽完對方講的話，然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個(gè)核心問題就好了。
然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因?yàn)槟銣?zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機(jī)會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。
但是，如果你在講話的時(shí)候，對方會一直打斷你呢?那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時(shí)候，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。
如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點(diǎn)的話，那么我們就明天再談。”堅(jiān)持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續(xù)的溝通。
四、不要在激動的時(shí)候爭吵：
當(dāng)兩個(gè)人情緒激動的時(shí)候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時(shí)候已經(jīng)沒有所謂的溝通，兩個(gè)人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已。所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動的時(shí)候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時(shí)候再來。
話說回來，即使能夠巧妙的將吵架變成溝通，但是在婚姻家庭中，爭吵總是會消磨情感的。只有真正的坐下來，心平氣和的溝通，思考如何解決問題。才能讓生活多些甜蜜，少些困惑。感情需要呵護(hù)和經(jīng)營。我們趾高氣揚(yáng)踐踏的是我們自己的幸福。
如果你的婚姻不再像當(dāng)初那樣美好，如果你想要改變這樣傷感的局面，歡迎到東南網(wǎng)心理頻道心理在線咨詢上，與專業(yè)的婚姻家庭咨詢師暢談，學(xué)習(xí)如何經(jīng)營婚姻。
-
慢不下來其實(shí)也是一種病很多人在生活中根本慢不下來，永遠(yuǎn)處于一個(gè)快節(jié)奏的生活當(dāng)中，但是有研究顯示，一個(gè)人總是慢不下來也許就是一種病啦!生活總還是
-
心情不好六種方法幫你宣泄情緒大家在日常生活中，需要注意一些心理保健方式，心情不好，大家需要注意一些調(diào)理方法，要宣泄自己的情緒，而且，要注意懂得流淚，
-
有嫉妒心理傾向的人如何調(diào)節(jié)在我們身邊有很多有嫉妒傾向的人，太喜歡這種別人并不是很好了，面對那些有嫉妒傾向的人，如何學(xué)會調(diào)整就是非常重要的事情。嫉妒
-
讓你倍感幸福的7個(gè)時(shí)刻每個(gè)人都非常希望渴望獲得幸福，但是幸福的來臨并不是那么容易的，不過在我們生活中還是有很多可以讓你倍感幸福的時(shí)刻，那么下面
-
做好事可以增強(qiáng)免疫力做好事是我們每一個(gè)人的選擇，很多人以為做好事并沒有什么回報(bào)，但是也不是完全都是這樣，有一些人做好事會讓自己感覺到非常的舒