我們都知道每個人的性格脾氣也是各不相同的，有的人的脾氣特別的暴躁，但是有的人可能會出現(xiàn)一些溫柔可人的，但是為什么有的女人可能會出現(xiàn)一些脾氣特別暴躁的現(xiàn)象，除了一些特殊時刻或者是個人的原因之外，可能也是因?yàn)轶w內(nèi)的一些營養(yǎng)素而導(dǎo)致的。

經(jīng)期脾氣暴躁

女人大姨媽期間流出的經(jīng)血和子宮內(nèi)膜都是由營養(yǎng)素組成的，月經(jīng)期間，體內(nèi)營養(yǎng)素大量流失。另外，體內(nèi)激素的變動也會引起情緒波動，造成心煩意亂、脾氣暴躁。

孕期脾氣暴躁

懷孕的女人要負(fù)擔(dān)另一個完整生命的生長發(fā)育，需要比普通人更多的營養(yǎng)素和熱量。而現(xiàn)在的情況大多是熱量超標(biāo)而營養(yǎng)素攝入不足，孕早期的妊娠反應(yīng)與情緒敏感也與這種營養(yǎng)素相對不足密切相關(guān)。

更年期脾氣暴躁

更年期的女人不止體內(nèi)激素發(fā)生變化，體內(nèi)某些重要的營養(yǎng)素也會流失。特別是鈣元素的流失，除了造成骨質(zhì)疏松外，還會對神經(jīng)系統(tǒng)起興奮的作用，很難平和安詳。

節(jié)食引起的脾氣暴躁

節(jié)食減肥的女人，處在營養(yǎng)素和熱量全面虧空的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的不足，連基本的血糖水平都很難保證，情緒自然很難安定下來。

抽煙酗酒也會引起脾氣暴躁

抽煙酗酒和重口味的飲食習(xí)慣會增加體內(nèi)某些營養(yǎng)素的消耗，比如維生素C、B族維生素和其他抗氧化的營養(yǎng)素。這些物質(zhì)的缺乏都會對情緒調(diào)控產(chǎn)生負(fù)面影響。

我們都知道女性都是善變的，而且有的人可能會出現(xiàn)脾氣暴躁，那么這種情況可能就是因?yàn)�，一些生理性的原因，還有就是到了更年期的時候或者是平時的時候經(jīng)常吸煙喝酒也會導(dǎo)致脾氣出現(xiàn)問題，也會導(dǎo)致女性的一些心理會出現(xiàn)一些變化的。