年關已至，找一張白紙，想看看自己一年來的收獲，可是發(fā)現(xiàn)自己沒有一點進步，煩心的事情還不少，是不是這里不適合我發(fā)展呢?我想很多的人都會這樣嘗試著去問自己。這就是年底綜合癥帶給我們的煩惱。

案例1 工作壓力 年底來襲

講述者：田敏 某世界500強企業(yè)精英

工作年限：7年

工作7年來，每年的12月都是最讓我頭疼的一個時間段，我可以清晰地感覺到一種強烈的抑郁情緒正在襲擊著我。年底，本該是帶著好心情去總結收獲、規(guī)劃新一年的計劃，但我卻從沒有過這樣的積極情緒，原因說來復雜，但歸納出來只有兩點：一、我的老板是個工作成癮的人，每到年末時，他的緊張情緒會透過一些言語表現(xiàn)出來，從而也就加大了對員工的要求;二、我是個偏于悲觀的人，面對自己的競爭對手，我不敢有半點兒松懈，生怕被這競爭激烈的職場淘汰，生存壓力是我不得不面對的一個問題。

這種情緒影響了我7年之久，曾經我天真地認為，年齡大一些了，心理的承受力也就會隨之強大起來，但事與愿違，這種情況愈演愈烈，讓我有些招架不住了。我渴望過一個輕松的年關，和朋友小聚一下，參加個party，但這僅僅是理想，如今的我整日除了工作還是工作，不想理睬任何人。

點評：

年底，誰都想要個好心情，做總結、做規(guī)劃。但是，如果這一年沒有好的業(yè)績表現(xiàn)，你還能做好這個總結和規(guī)劃嗎?還能有好心情嗎?

因此，好心情總是要基于好的成績，否則，你拿出一個很爛的成績卻擺出一副樂滋滋的姿態(tài)，看老板會不會叫你離開?

面對年底的考驗，職業(yè)人都在做最后的沖刺，江山此時不攻更待何時?而做老板的，在這方面要面對的壓力恐怕不止是下屬的10倍吧!因為他們既要對上又要對下負責，既要應對外部(比如客戶)年終堆積的任務，又要在此關鍵時刻避免職場競爭的失利。

如果連你都“有些招架不住”，你的上司給你傳遞點緊張情緒也就不足為怪了。

案例2 跳還是不跳 是個難題

講述者：曹魏 國企行政主管

工作年限：5年

2009年的這個年關，我好像走進了一個考場，考場里只有我一個學生，我眼前的考卷只有一道題目，還是一道選擇題，非A即B，導致的結果便是，非黑即白。這道題的題目說出來很簡單——我要不要跳槽?

就職在這家國企，我的工作讓很多在私企、外企的人羨慕著，畢竟國企的穩(wěn)定性是它的最大優(yōu)勢。可回頭尋找我的理想，卻漸行漸遠。大學期間，我所學的專業(yè)是市場營銷，當時一門心思想希望自己能在畢業(yè)后進入廣告公司或者策劃公司，積攢幾年經驗后，自立門戶，做自己的老板。但天算不如人算，畢業(yè)那年，家里人托了層層關系把我硬塞進現(xiàn)在這家企業(yè)，從行政專員助理做起，如今雖然我已經做到了行政主管的位置，但我的心里卻慌慌的。12月即將過去，新的一年就要到來，很多次我都想告別現(xiàn)在這種穩(wěn)定的工作，給自己一個機會走出去打拼一番;但坦白地說，我不知道這一步該怎么邁出去，也不敢面對那個未卜的將來。我到底是要追隨理想，還是接受現(xiàn)狀?我想在30歲這一年想清楚這個問題。

點評：

你倒是跳啊!

如果你是個喜歡挑戰(zhàn)和冒險的男人!

但顯然，你不是。

你是一個有理想的人，但對于實現(xiàn)理想的人來說，只有理想是遠遠不夠滴。還需要挑戰(zhàn)的精神和足夠冒險的勇氣，能承受磨難、不怕失敗。

準備好了?敢跳嗎?

若被“專家”忽悠，一切后果自負!

案例3 “靠山”走了 路在何方?

講述者：雯雯 外企職員

工作年限：2年

以我的條件，在大學畢業(yè)那年，能進入這家外企的理由有些牽強——小姨是這家公司的銷售部總監(jiān)，當時她所在的部門正巧有編制名額，還沒等我開口，她就向我拋來了橄欖枝，我順利地進入了她主管的部門，從一名銷售代表做起。起初的日子，我狀況頻出，“80”后獨生女的優(yōu)越感賦予了我一件最擅長做的事情：找借口。不管工作中出現(xiàn)了多嚴重的情況，我都可以找到為自己開脫的理由。為此，小姨替我扛了很多責任的同時，也將一些她接下來的大單直接算到我的業(yè)績里。如今工作了兩年，在小姨的提攜下，我成為了部門內的優(yōu)秀員工。

前不久，年齡已逼近40歲的小姨遇到了她的“金龜婿”，一個德裔華人。小姨辭去工作，到德國去過他們的甜蜜小生活。聽到這個消息，全家人都為她高興，而我卻一點兒都高興不起來。她是我的直接上司，她走了，我怎么辦?靜下心來想，兩年的時間我都收獲了什么?客戶資源都是小姨的，工作中出現(xiàn)的問題都是小姨替我鏟除的，同事們對我的關照也全看在小姨的面子上……每一個答案里都有“小姨”，而過了這一年，我即將脫離她的羽翼，真的不敢想沒有靠山的日子會怎樣……

點評：

“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”

可你還沒有走過自己的路。

被人牽得久了，也該自己走走。無論接下來要跌趴多少次，但只要用心、努力，總能走上自己的路。

所以，“小姨”遠了，路卻更近了。

案例4 加薪機會 百分之多少?

講述者：Peter 某軟件公司 技術開發(fā)經理

工作年限：12年

作為研發(fā)人員，按常理每年的12月都是我們加薪時間段，工作已有一個輪回，這個不成文的規(guī)定早已被我熟悉，看得出，同事們都翹首企盼著12月的到來。但對我來說，加薪前的這個月，卻讓我整天混混沌沌。公司對年底的加薪幅度始終沒有明文的參考值，但我卻總是被那個數(shù)字折磨著，我問過自己三個問題：這樣的猜測是為什么?我對那個百分比數(shù)字是否有預期?如果現(xiàn)實與預期差異很大我又會如何?答案1.我不清楚猜測的原因;答案2.我對數(shù)字確實是有預期的;答案3.如果差距很大，我仍會選擇留守這里。

就這樣矛盾著，矛盾了一年又一年，有種說不出的滋味漾在心頭，是不是每個人的年關都會有我這樣的緊張和矛盾呢?

點評：

不是每個人到了年關都會有這樣的緊張和矛盾。癥狀比較嚴重的通常是以下幾類人：

★ 過于在乎個人得失的。

★ 不大顧全大局，較少關心他人利益的。

★ 平時工作成就不是很突出，或者成就不足以讓自己感到自信的。

★ 心思過于敏感或小肚雞腸的。

★ 基層員工心態(tài)而不是管理者心態(tài)，或者即使做到管理崗位卻不具備管理者思維和胸懷的。

從以上狀況，也可以推測一個職業(yè)人將來的發(fā)展前景。它不僅僅是心理問題，也是一個人的思想、意識、胸懷等等方面的綜合體現(xiàn)。作為一個職業(yè)人，總是要在面對各種問題時不斷地修繕自我，把自己從紛紛擾擾的困惑中解救出來。唯有如此，我們才能給自己每天一個愉快的心情，給自己未來更好的前程。

利欲如何“順”心

針對前面四個案例，我分別敲了幾句話，有些是逗你開心的——個個都焦慮成花菜了，再不把心放開點怕是難解啊!

年底如此關鍵時刻，我輩本當承前啟后抓住時機開創(chuàng)新前程，而非瞻前顧后斤斤計較錯失良機。

由四位心慌的表現(xiàn)來看，究其根源皆因“利”而起。“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。”熙熙又攘攘，人心更惶惶。