隨著社會的發(fā)展，人們生活的步驟加快，承受的壓力也越來越大，有些人難以自我調(diào)節(jié)，容易產(chǎn)生抑郁、孤僻等心理疾病。一些與心理因素相關(guān)的皮膚病，如白癜風(fēng)隨著高壓人群的擴大，發(fā)病率也在逐年增長。

白癜風(fēng)為何偏愛職場高壓人士呢?關(guān)于這個問題，筆者電話邀請到解放軍總裝備部白癜風(fēng)專家門診專家為廣大網(wǎng)友解答，并對專家的回答進行歸納總結(jié)，希望幫助更多的職場人士提高對白癜風(fēng)的認(rèn)識。

專家張清亮指出，人們長期處于高壓狀態(tài)，容易造成巨大的心理壓力，心理壓力對白癜風(fēng)患者的影響一直是關(guān)注的焦點，因為心理壓力而導(dǎo)致病情加重或復(fù)發(fā)的例子越來越多。現(xiàn)在生活節(jié)奏快，尤其是工作帶來的生存壓力給每一個人包括白癜風(fēng)患者的心理造成了巨大的壓力，由此而產(chǎn)生的抑郁、焦慮等心理問題，影響著廣大白癜風(fēng)患者的病情。因為工作壓力給白癜風(fēng)患者的身體帶來巨大的負(fù)荷。工作壓力大導(dǎo)致的失眠、免疫力降低、食欲不振以及內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象越來越多，這些疾病對白癜風(fēng)患者產(chǎn)生的負(fù)面影響也越來越嚴(yán)重。工作壓力大導(dǎo)致患者失眠、食欲不振，時間久了患者的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)必然受到影響，免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化又對白癜風(fēng)造成影響，病情的變化必然給患者的心理和身體造成雙重壓力，如此就形成了一個惡性循環(huán)。白領(lǐng)工作者面臨的工作壓力一直是近年來社會關(guān)注的一個焦點問題，越是大城市工作壓力越大，失業(yè)率增加，部分工作人員薪酬下降，這些現(xiàn)實的問題直逼每個工作者的心理防線。如何緩解心理壓力成為社會熱點問題。

關(guān)于如何緩解心理壓力、預(yù)防白癜風(fēng)的問題，解放軍總裝備部白癜風(fēng)專家門診專家提出以下三點：

一，要學(xué)會放松，下了班做些娛樂活動，比方說上上網(wǎng)，玩玩偷菜游戲。網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)在人生活重要的一部分，網(wǎng)絡(luò)上各種娛樂活動都有，你可以盡請放松自己。

二，學(xué)會跟家人溝通，跟父母或者愛人，家永遠是人類放松身心最好的場所。多和家人相處，享受家人在一起的快樂時光，忘卻工作帶來自己的煩惱。想父母傾訴，他們經(jīng)歷豐富，面對問題時辦法也多。

三，跟同事之間的交流溝通也很重要，很多工作上的壓力可能是和同事間溝通太少造成的，再者同事間工作壓力上具有共同點，大家互相討論有助于問題的解決。