一、 求助者資料
LL，獨(dú)生女，27歲，家住省城，碩士學(xué)歷，未婚，社會經(jīng)濟(jì)地位中等，她喜歡讀書、旅游、游泳和羽毛球。
LL的父親在研究所工作，母親在大學(xué)教學(xué)，從小父母對LL的要求就比較嚴(yán)格，對她的期望很高。LL也沒有辜負(fù)父母的厚望，學(xué)習(xí)努力，成績優(yōu)異，初中畢業(yè)后被保送省重點(diǎn)高中就讀，大學(xué)就讀于北京知名學(xué)府，大學(xué)畢業(yè)申請美國留學(xué)，并獲全額獎(jiǎng)學(xué)金�，F(xiàn)在在美國從事會計(jì)工作。
大學(xué)時(shí)追她的男孩子很多，也談了幾次戀愛，但都以失敗告終。到美國后，心理上總想找個(gè)依靠，經(jīng)同學(xué)介紹，認(rèn)識了現(xiàn)在的男友，男友各方面都很優(yōu)秀，但LL總感覺和他交往時(shí)心理上怪怪的，和他相處感覺很刻意，雖然都交往一年多了，但心理上總是有防范，沒有安全感，找不到愛情的感覺，對愛情感到很困惑并且失去信心。抑郁、情緒低落，做任何事情都提不起興趣，因自己的原因與男友的關(guān)系也處于危機(jī)中。

二、 求助者主訴
從小父母對其要求比較嚴(yán)格，自己也總是努力的去做，但父親經(jīng)常把工作上的情緒帶回家，家里的氛圍不是很好。自己在情緒不好或者人多、陌生的場合時(shí)，眼睛老是感覺疼痛。每次考試時(shí)都會感覺比較緊張，心跳加快，拉肚子，并且臉上還出痘痘。
大學(xué)時(shí)談過的戀愛都以失敗告終，到美國后認(rèn)識了現(xiàn)在的男友，他是學(xué)醫(yī)的，父母雙方都挺滿意的。但自己和他在一起總感覺很怪，他的隱私空間好像很大，有許多異性朋友，他對別的女性想說什么就可以說什么，而在自己面前總是很謹(jǐn)慎的樣子，這讓自己不知道如何把握尺度，對他也很難建立起信任感，心理上總會有意的保持距離感。我現(xiàn)在對愛情已經(jīng)失去了信心，不知道該如何做才好？

三、 調(diào)整過程
初步印象：求助者是在父母的陪同下來做心理調(diào)整的。衣著得體，未化妝。思維、邏輯清晰，但神色抑郁，表情暗淡無光。
第一次咨詢，美齡老師先了解了LL的基本情況，和她建立了良好的咨詢關(guān)系，確定了主要問題：自小父母要求自己按他們的方式來成長，要求苛刻，導(dǎo)致自己對人對己也養(yǎng)成苛刻的習(xí)慣，不能以寬容、享受的心態(tài)來對待世人、事和自己。不但自己追求完美，也要求周圍的人必須是完美的，對自己的男友期待更多，無論生活、工作還是人際交往中都活得很累。并探尋其改變意愿。結(jié)束后，給她布置了家庭作業(yè)，并確定下次咨詢內(nèi)容：集中解決LL在婚姻愛情中的困擾。 LL走時(shí)，心情放松了很多。