兩年前，一位叫阿靜的女孩找我咨詢。她說(shuō)自1996年大學(xué)畢業(yè)，曾先后找了八份工作，每次都是由于處理不好人際關(guān)系而自動(dòng)辭職，對(duì)于每一次辭職，她雖心有不甘，但又無(wú)可奈何。她從來(lái)不怪別人，只會(huì)不斷責(zé)備自己，因?yàn)閱栴}是出在自己身上。每當(dāng)找到一份工作時(shí)，她都很想努力地干好，也總希望在工作中能與同事相處融洽，并很在意別人對(duì)她的看法和態(tài)度。每當(dāng)她看到別的同事之間無(wú)拘無(wú)束地有說(shuō)有笑，輕松愉快地相互調(diào)侃，她就很羨慕。她非常希望自己能放開身心，與他們打成一片，可是她內(nèi)心的情感卻仿佛被什么壓制住了似的，在人前總是一副古板、拘謹(jǐn)、不茍言笑的樣子，因此，別人都不愿與她接近。她的思想壓力很大，老是胡思亂想，總以為自己是一個(gè)討厭的人。于是她的情緒變得很低落，伴隨著深深的失落感，整個(gè)人漸漸地陷入了自悲自憐之中，人也變得敏感多疑，總是揣度別人眼中的自己，但得到的答案卻是自我否定。因而當(dāng)別人在一起說(shuō)話談笑時(shí)，她就懷疑他們是在講她、譏笑她。她變得失魂落魄，反應(yīng)遲鈍，記憶力明顯下降，無(wú)心工作，最后不得不自動(dòng)辭職，以逃避的方式來(lái)獲得解脫。