不少上網(wǎng)成癮的人會在第一時間尋求幫助，他們也會想到上癮是與心理有關(guān)，會找人開導(dǎo)、訴苦。可是他們往往忽略了，其實上癮已經(jīng)成病了。

　　普通的心理咨詢并不能治愈病情，對于有網(wǎng)癮癥的人來說，應(yīng)該要找專業(yè)的心理治療師而不是心理咨詢師。

　　目前，對于治療上網(wǎng)成癮癥，最重要的還是要通過藥物治療。上網(wǎng)成癮的人，往往心情會出現(xiàn)焦慮、抑郁，精神狀態(tài)極其不好，使用抗焦慮藥物與抗抑郁藥物能夠顯著拮抗戒斷癥狀，減少負(fù)性強化作用，中斷其惡性循環(huán);同時又能夠治療其并存的精神障礙，祛除誘因。

　　詹主任提到，有時家人會指著孩子說：“你沒救了!”就是這樣的一句話，會讓2個月的治療都功虧于潰。因此，為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，做父母的要時刻給予孩子關(guān)心和照顧，更要對他們給予無限的希望，要讓他們堅信自己一定能走出陰霾，重建美好。

　　多吃些含鎂離子的食品 這幾種紅色蔬菜效果挺不錯

　　有的家長會排斥藥物治療，覺得孩子只是上網(wǎng)成癮，又不是頭疼、感冒，沒有必要吃藥。這樣的情況，可以試試吃些保健品，同樣也能起到不錯的效果。

　　水果香蕉就是很好的東西，它富含的鎂離子對于抗焦慮、抗抑郁都很有幫助。此外，如21金維他、善存片、多種維生素B，都對神經(jīng)細(xì)胞有較好的保護，能夠改變認(rèn)知，緩解成癮癥。

　　一些紅色的蔬菜，也是不錯的選擇。如胡蘿卜、西紅柿、菠菜根、莧菜等等，也能起到一定的作用。

　　擴大孩子活動空間 外出旅游和素質(zhì)拓展也很不錯

　　現(xiàn)如今，大家的活動場所變得越來越小，尤其對于青少年朋友來說，好像除了網(wǎng)吧、游戲廳就沒有地方可去了。然而就是這種局限，限制了大家的業(yè)余生活，逼得大家走向網(wǎng)絡(luò)。

　　家長們不妨拓展孩子的業(yè)余活動，讓他們轉(zhuǎn)移注意力。

　　旅游就是不錯的選擇。有個孩子，今年高考結(jié)束，考了一個二本，不滿意想復(fù)讀。家長左右為難，送孩子上大學(xué)還是復(fù)讀呢?他們讓孩子出去走了一圈，到華北五省旅游，旅游回來，孩子似乎一夜之間長大了，對家長說：“我要去上大學(xué)，雖然現(xiàn)在的學(xué)校不好，可是我還可以努力啊!”

　　詹主任解釋，旅游會開闊孩子的視野、胸襟，會讓他在旅途中思考，這對于將來的人生是很有幫助的。

　　除了旅游，還可以讓孩子參加一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓他們鍛煉集體意識和戶外生存意識，對他們的成長非常有幫助。