性，是中國人都很少提到的一個話題，哪怕要講也只可能與自己最親密的人討論，所以對于性的許多問題都不是很了解，這就給人造成了一些心理困擾。那么如何來解決這些困擾呢？趕緊往下看！

1、傳授科學(xué)的性知識，打破性神秘感

使他們能用科學(xué)的知識保護自己，打破對性的神秘感，以積極的態(tài)度迎接生理上的突變�；乇苓@些問題只會適得其反，因為，他們渴望了解、掌握性知識，如果不能通 過正規(guī)渠道了解科學(xué)的性知識，他們就會想方設(shè)法通過一切非正式渠道獵取性知識、探索性知識，或通過文藝作品、電影電視，或向朋友探索性知識，有的則通過看 黃色手抄本、黃色錄像帶獲取性知識，甚至走上性過錯的道路。

2、男女生共同活動，滿足與異性交往的需求

男女生共同活動對促進其身心健康發(fā)展與良好群體心理氣氛的形成均起積極的作用。在男女生共同的活動中，他們相互交往，學(xué)對方之長，補己之短，達到個性互補。 此外，相互吸引的心理，使青少年均有在異性面前呈現(xiàn)一個“完美”形象的愿望因此，男女生在一起學(xué)習(xí)、活動，一方面都會盡自己所能干好每一件事情，充分發(fā)揮 自己的聰明才智和潛在能力，另一方面還可形成一種無形的內(nèi)在約束力，盡量約束、控制自己不恰當、不文明的言行。這不僅有助于青少年自身個性的健康發(fā)展，而 且有助于形成一個團結(jié)一致、積極向上、對集體有一定情感依戀的良好心理氛圍，有助于提高群體活動效率。因此，應(yīng)提倡男女生共同活動，以滿足他們與異性交往 的合理需求，促進身心健康發(fā)展。此外，男女生相處，還要教育他們做到自尊自愛，學(xué)會自我保護和珍惜貞操。

3、培養(yǎng)選擇信息的能力，抵御不良性刺激

隨著大眾傳播媒介的發(fā)展，大學(xué)生不僅能從課堂上獲得信息，而且能從電視、廣播、報紙、雜志、圖書等傳播渠道接受大量的信息。大學(xué)生應(yīng)選擇內(nèi)容充實、格調(diào)高 雅，能催人奮進的影視、文藝作品，例如閱讀文學(xué)名著，可使青少年的審美品位得到提升，他們會逐步品出什么樣的影視、文藝作品是優(yōu)秀的，從而加以自覺選擇。 開展書評影評活動，以幫助青少年提高鑒賞能力，自覺抵制不健康的書刊、影視的消極影響，接受優(yōu)秀的書刊、影視的積極影響。

4、充實精神生活，轉(zhuǎn)移興奮點

開展豐富多彩的課外活動，可豐富大學(xué)生的精神世界。學(xué)�？梢猿闪⒖萍�、文藝、體操、寫作、電腦等興趣活動小組，舉辦攝影、書畫展覽，定期舉辦演講比賽，開展 書評、影評活動，組織學(xué)生對社會熱點問題進行討論、辯論，等等。在這些有益的活動中，青少年可以擴大視野、增長才干、陶冶情操，生活得充實，對未來產(chǎn)生美 好的憧憬。因此，我們應(yīng)該充實大學(xué)生的精神生活，使他們的“興奮點”能得以轉(zhuǎn)移。

5、增強自制力，用意志調(diào)節(jié)情感、控制性沖動

增強大學(xué)生的自制力，可以使他們理智地駕馭自己的情感，抑制性沖動。自制力的培養(yǎng)同紀律教育密切相關(guān)。因此嚴格要求大學(xué)生遵守紀律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度和學(xué)生行為規(guī)范，對培養(yǎng)大學(xué)生的自制力至關(guān)重要。樹立崇高的人生目標，可增強大學(xué)生的自制力，一個具有遠大理想和奮斗目標的人，當遇到外界誘惑時，能不為其所動，而潛心學(xué)習(xí)、工作;當身處逆境時，能冷靜對待，依然奮力拼搏、執(zhí)著追求，表現(xiàn)出極強的自制力。

小編結(jié)語：年輕人都會有性的需求，如果一味的壓制也不是長久之效，所以適當?shù)陌l(fā)泄也是一種方法。當然得結(jié)合以上的一些對策實施。