一個人的心理狀態(tài)受到很多因素的影響。你可能會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：身邊的老年人在言行和情緒等方面有著越來越明顯的變化。這與老年階段所處的環(huán)境、經(jīng)歷的事情及個人的性格有緊密聯(lián)系。

人到老年會出現(xiàn)哪些比較明顯的變化呢?針對這些變化，老年人本身以及身邊的親人、朋友該怎樣應(yīng)對。

老年人的心理變化

中老年人的性格會發(fā)生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內(nèi)源性。性格與所處的地位、受教育的程度、健康及當時的環(huán)境密切相關(guān)。老年人對自己的身體狀況過于關(guān)心，自尊心強、固執(zhí)、易于激動，但對外界環(huán)境淡漠、缺乏興趣，不易接受新鮮事物和適應(yīng)新的環(huán)境。

一些事業(yè)心較強的人，年齡到了一定的界限時，即要退休，這時會發(fā)生嚴重的失落感，情緒抑郁。當貧困或喪失親人時，容易導(dǎo)致獨居，并產(chǎn)生孤獨感和壓力感，約有60%的人感到孤獨。

由于老年人各器官的變化，也會導(dǎo)致老年人行為的改變，可出現(xiàn)多疑、激動、并有較強的依懶性。

老年人有意記憶占主導(dǎo)地位，無意記憶應(yīng)用甚少;從記憶的內(nèi)容看，老年人的機械記憶能力下降，遠期記憶較近期記憶好，對往事的回憶非常準確。

老年人直接依懶于生理結(jié)構(gòu)的智力功能下降，與積累知識和經(jīng)驗有關(guān)的習慣性智力常隨年齡增長而增長，解決問題的能力、邏輯推理能力、批判性思維能力下降，靈活性下降。

老年人情緒體驗的強度和持久性隨著增齡而提高，情緒趨向不穩(wěn)定，表現(xiàn)為易興奮、激惹、喜歡嘮叨、與人爭論，沖動難以平靜下來。

老年人容易出現(xiàn)各種心理不良癥狀。所以在心理健康保健方面，老年人千萬不可以忽略。平時的空閑時間比較多可以去外面走一走，交往一些老年朋友，相互之間會有更多共同話題，這有助于預(yù)防不良情緒。