老年人不僅僅要關(guān)注自己的身體健康，更加不可以忽視自己的心理健康。心理疾病也是奪取老年人快樂(lè)生活的一大禍?zhǔn)�。那么，老年人怎樣的心理狀態(tài)才是健康的呢?有哪些評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)呢?

心理健康的老年人對(duì)于生活的態(tài)度是積極的。懂得合理地處理人際關(guān)系和自己的情緒，盡量讓每一天活得充實(shí)。

老年人心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

1.觀感正常，對(duì)事物的判斷無(wú)誤，記事有序，過(guò)目能記，不致丟三忘四。

2.說(shuō)話條理清楚，回答問(wèn)題簡(jiǎn)單明了，富于聯(lián)想，善舉一反三。

3.情感反應(yīng)適度，情緒不過(guò)大起伏，辦事嚴(yán)謹(jǐn)有序。遇事冷靜，不易沖動(dòng)，也不抑郁，能經(jīng)受悲歡波折。

4.始終保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，活到老學(xué)到老。把時(shí)間精力用于自己的正當(dāng)業(yè)余愛(ài)好，才會(huì)感到精神愉悅生活充實(shí)。

5.廣交忘年朋友，樂(lè)于助人，人際關(guān)系融洽，對(duì)人態(tài)度和藹，以誠(chéng)相交，以禮相待。

6.生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)正常，具有適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化的能力，以文明為本，自覺(jué)遵守社會(huì)公德，愛(ài)憎分明。

老年人在日常要注意自己的心理健康衛(wèi)生。有意識(shí)地區(qū)安排自己的生活。根據(jù)自己的興趣和特長(zhǎng)，去練練書法、做做畫、跳跳舞、旅行散步等，這些都是不錯(cuò)地排遣孤獨(dú)、修心養(yǎng)性的事情。