密切關(guān)注老人節(jié)后心理健康

春節(jié)過后是“空巢”老人患“節(jié)后抑郁癥”的高峰期。

因?yàn)楣?jié)日期間親朋好友、子女都在身邊，老人的心理神經(jīng)一直過于亢奮，原來的生物鐘也被打亂了。節(jié)日過后，寬松、愉快的氣氛陡然消失，前后反差巨大，老人心理上產(chǎn)生嚴(yán)重失落感，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生。

也有的因?yàn)樽优�遠(yuǎn)在外地工作，路途遙遠(yuǎn)，老人因擔(dān)心而易發(fā)抑郁癥，其癥狀有頭暈、疲憊、無精打采、食欲下降、難以入睡、注意力不集中等等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂、失眠、抑郁、焦慮，甚至出現(xiàn)心腦血管意外等。

據(jù)了解，春節(jié)之前，子女通常與老人保持“熱線”聯(lián)系，回到家后與老人熱熱鬧鬧過上幾天。一旦長假結(jié)束，投入正常工作后，子女及時(shí)打電話報(bào)平安、關(guān)心老人的并不多，“空巢”老人往往失落感明顯。

子女的一個(gè)平安電話、一句問候都是慰藉寂寞老人最好的“心靈雞湯”。預(yù)防老人“節(jié)后抑郁癥”，子女返家后一定要及時(shí)打電話向老人報(bào)平安，工作之余，要經(jīng)常打電話與老人聊聊，逐漸轉(zhuǎn)移老人們的注意力。老人節(jié)后也要盡快適應(yīng)節(jié)后生活，可以走出家門找老朋友、老鄰居解解悶。只要調(diào)整得當(dāng)，“空巢”老人的“節(jié)后抑郁癥”一般半個(gè)月內(nèi)就可緩解，除了特別嚴(yán)重的，一般不需要住院服藥治療。