澳大利亞國(guó)立大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，服用維生素B12和葉酸兩年，可提高老年人的短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。新研究負(fù)責(zé)人亞尼內(nèi)·沃爾克博士表示，維生素對(duì)于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認(rèn)知能力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人抑郁癥狀越嚴(yán)重，日后認(rèn)知能力損傷的危險(xiǎn)就越大。研究進(jìn)行了12個(gè)月之后，“維生素組”和“安慰劑組”老年人在記憶力、注意力和速度等智力測(cè)試中基本沒區(qū)別。但是兩年之后，“維生素組”老年人在記憶力測(cè)試中，成績(jī)相對(duì)更好。比如，在記住別人剛剛告訴你的一個(gè)數(shù)字這件事情上，“維生素組”比“安慰劑組”，明顯記得更快、更久。