老年生活盡量避免獨處
隨著年齡的日益增長,很多人都會慢慢的步入到老年人的行列中,年齡一過六十歲就是屬于退休的階段,這個時候的老人可以自由的支配時間,有充足的休息時間,可以發(fā)展自己的業(yè)余愛好,或是參加一些活動,來享受晚年的生活。
老人退休后,大部分子女都不在生病陪伴,而年齡的增長,老人很容易患有疾病,子女不該讓這么大年紀的老人獨自居住,雖然可以打電話,但老人一旦有什么急病,打電話根本來不及。這不,常獨居的老人也易生病。
像是單獨居住的老人,患有心臟病或是高血壓的情況,當發(fā)生異常時無人在身邊時很容易造成意外的產(chǎn)生,研究發(fā)現(xiàn)單獨生活的人,第二次發(fā)病的概率,是那些與同伴共同生活患者的兩倍。在相同的半年時間內(nèi),有冠心病、高血壓病史并單獨生活的患者中,第二次發(fā)病的人達16%;而與同伴共同生活的患者,第二次發(fā)病者只占9%。
老年人在晚年時候也需要有人陪伴在身邊,一方面可以陪著老人解悶,另一方面是可以調(diào)理好老人的心態(tài),使得情緒好轉(zhuǎn),內(nèi)心不會感到孤獨,情緒與健康是有很大的關(guān)聯(lián),往往樂觀的人身體是比較健康的,而情緒憂郁的老人患病的機率就很大。
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