人到老年都是屬于萬(wàn)般無(wú)奈，生理、心理方面都是處于低谷，老年人心理健康得注重四有，是指有個(gè)老伴、有個(gè)老窩、有點(diǎn)老底、有幾個(gè)老友就是最美的生活心態(tài)。

生活中千萬(wàn)不要給老人開(kāi)些傷害心理的玩笑，以防會(huì)導(dǎo)致他們發(fā)脾氣，可以多講些笑話之類有利于老人的心理上的健康，從而更好的安度晚年。

在年輕人的生活中，互相開(kāi)點(diǎn)涮，既能樂(lè)一樂(lè)，又能放松緊繃的神經(jīng)，很多年輕人樂(lè)此不疲。殊不知，老年人因?yàn)樯眢w老化、反應(yīng)變慢，對(duì)玩笑中的“包袱”難以領(lǐng)悟，常“就事論事”，把玩笑當(dāng)真。另外，別因開(kāi)玩笑傷害老人心理，體力等各方面能力的衰退、對(duì)自我價(jià)值的擔(dān)憂和懷疑等，可能讓老人變得脆弱敏感，容易從負(fù)面的角度理解事情，一笑了之的玩笑話，老人可能反復(fù)琢磨，愛(ài)鉆牛角尖。

要注意不要?jiǎng)e因開(kāi)玩笑傷害老人心理，和老人一起不要輕易開(kāi)玩笑，特別是不要提可能讓老人產(chǎn)生負(fù)面聯(lián)想的話題。比如與年齡、辦事能力相關(guān)的話，如“等您牙掉了也買個(gè)榨汁機(jī)”，會(huì)讓老人覺(jué)得自己沒(méi)用了；或者與感情相關(guān)的事情，比如“對(duì)面的老太太跟您挺配的，要不湊一對(duì)吧”，可能讓老人覺(jué)得自己被嫌棄了。而是要通過(guò)玩笑稱贊老人年輕、精神好，自己樂(lè)意和他們呆在一起等。

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)和機(jī)體功能慢慢的衰退，也要學(xué)會(huì)自己放寬心，多聊些家常，聊些老人喜歡的事物，講一下額報(bào)紙上的新聞，老人也要多體諒兒女的心意。