“兒子國慶節(jié)回家住了3天，之后就要等到寒假才回來，元旦說是假太短不回來了。他不在身邊，生活重心沒有了。”自從今年9月，兒子到了上海讀大學后，朱女士和丈夫倍感孤單和失落。

隨著子女在外地求學就業(yè)越來越普遍，“空巢”逼近了像朱女士這樣四五十歲的中年人家庭。

兒子上大學

父母無所適從

“兒子從小到大都是我自己帶的，沒請保姆也沒讓父母太操心，可以說，兒子出生后，我的生活就是圍著兒子轉(zhuǎn)。現(xiàn)在，兒子不在身邊，我真的很不習慣，做什么都沒興趣。”家住市區(qū)城東的周女士今年46歲，在一家企業(yè)做會計，兒子今年以理科640分的成績考上了浙江大學。

填報志愿的時候，周女士就要求兒子不要去太遠的地方，回家方便點。

兒子最終被浙大錄取了，可周女士和丈夫還是感覺到了失落，“原來想著能經(jīng)�；丶襾�，可兒子就像放飛的小鳥，一點都不戀家。”周女士說，兒子從9月份報到讀書到現(xiàn)在，還沒回來過一次。“國慶節(jié)，他說要和同學一起去爬黃山。上個星期，我實在是熬不了了，就和他爸爸一起開車去看了他一次。”

“看到兒子過得不錯，和同學相處也很好，我就放心了，可回到家后，我還是不習慣，連做飯的興趣都沒有。”周女士的不習慣也影響到了丈夫。“以前丈夫雖然不怎么管兒子，但還是很關(guān)心的，現(xiàn)在兒子一下子‘飛’了。我情緒低落，老公情緒也低落，有時下班回家，他就躲到書房里，打開電腦玩游戲，吃飯也隨便吃點。我呢，只能守著電視機。”

女兒出國留學

母親得了抑郁癥

在記者接觸采訪的幾個家庭中，家住城東某高檔小區(qū)的鐘女士應該算是“空巢”反應最嚴重的一位。鐘女士的丈夫很早就下海經(jīng)商，家里經(jīng)濟條件不錯，鐘女士在女兒讀小學后就做起了全職媽媽，一心照顧女兒。去年，女兒高考失利，丈夫就安排女兒去了英國留學。就這樣，鐘女士“落單”了。

“女兒在時，我5點多起來為她做早飯，然后開車送她上學，下午再接她放學，晚上做作業(yè)，我在一旁陪著，她餓了給她做點夜宵。”鐘女士說，女兒在身邊，雖然忙但很充實，即使丈夫應酬到深夜回來，她也不介意。

可去年女兒去了英國，鐘女士一下子就“閑”了下來，輕松得很不自在。“空蕩蕩的家里，就我一個人，老公每天都有應酬，要深更半夜回來，我眼巴巴地守著個空家，連個說話的人都沒有。”鐘女士說，以前從來不過問丈夫的事，也對丈夫的為人很信任，可現(xiàn)在打開電視，很多都是關(guān)于婚外情。“老公幾乎和我沒有什么話題，我眼巴巴地等他回來，想問問他外面的事，他留給我的卻是一個背影。”

女兒的離開，丈夫的冷落，嚴重影響了鐘女士的身體。“睡不著，徹夜的失眠，飯也吃不下，沒胃口。找人傾訴，朋友還很羨慕我的生活，以為我在無病呻吟。”神情憔悴的鐘女士萬般無奈之下找到了心理醫(yī)生，經(jīng)診斷，鐘女士得了抑郁癥。

空巢時期難熬

調(diào)整心態(tài)很重要

隨著大學新生入學，部分父母因難以接受孩子不在身邊的事實，從而出現(xiàn)了心理不適。紹興文理學院教育學院林惠蓮教授認為，剛進入空巢的家庭格外脆弱，需要夫妻雙方共同呵護，不然極易出現(xiàn)婚姻危機。一種原因是，原本夫妻不和，孩子成為婚姻維系關(guān)系的主要慰藉，如今兒女不在身邊，父母間維系感情的紐帶消失，就會產(chǎn)生夫妻信任危機。另一種情況是，夫妻雙方中的一方找不到關(guān)注點后，因為這個年齡段的中年人工作穩(wěn)定，生活規(guī)律，很容易將原來對子女的關(guān)注點轉(zhuǎn)移到另一方，過分的關(guān)注勢必會導致夫妻間出現(xiàn)矛盾。

那么，如何度過這個特殊的階段呢?林惠蓮認為，父母要提前做好心理準備，即當子女到了“離巢”年齡，就要做好充分的心理準備，孩子離開身邊后，中年人有了更多的空余時間，這也正是事業(yè)的最好發(fā)展期，不妨把重點轉(zhuǎn)入工作，或者是其他興趣愛好上，讓生活更為充實。