上海人口老齡化程度高，戶籍人口中60歲以上人口已占總?cè)丝诘?1.6%。記者從上海心理咨詢中心以及一些社區(qū)醫(yī)院心理科獲悉，老年人心情抑郁、焦慮、失眠的情況相當(dāng)多。

其誘發(fā)原因中，最主要的就是由于子女繁忙，不少老年人退休后還要照顧子女起居飲食，幫忙帶養(yǎng)第三代，“萬事皆管”的老人又因教育方式不同，與子女頻發(fā)矛盾。

【案例一】女兒不嫁人 老人急出病

昨天，60多歲的吳老先生到上海市心理咨詢中心老年心理科求助，他稱已失眠好幾年了，在心理醫(yī)生引導(dǎo)下，才講出困惑。原來吳老先生的女兒20多歲時(shí)有過一個(gè)男友，但吳老先生不滿意，兩人就分手了。自那以后，女兒相親無數(shù)次，卻總是沒找到合適的對象，如今已經(jīng)34歲的女兒成了標(biāo)準(zhǔn)的剩女，女兒情緒也不好，老父親更是被內(nèi)疚、焦急、擔(dān)心折磨得抑郁失眠。眼下吳老先生心里擔(dān)憂，卻又不敢流露出來，無比煎熬。

市心理咨詢中心老年心理科李霞醫(yī)生表示，這樣的老人在門診里為數(shù)不少。

【案例二】外婆“奉獻(xiàn)”吃力不討好

近日，在廣告公司上班的小李夫妻因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動，要舉家到另一座城市生活，他們希望帶上將上幼兒園的寶寶，卻因此和家中老人發(fā)生了爭執(zhí)。年近60歲的外婆覺得兒子兒媳對她不敬，甚至感覺他們已經(jīng)從感情上拋棄自己。她越想越難受，連續(xù)兩周失眠、心情郁悶，結(jié)果免疫力下降，前不久又感冒了，小李夫妻因上班沒太多時(shí)間陪她，更覺得自己一片好心為孩子著想，結(jié)果卻沒看到孩子“孝順”，連不想活的念頭都有了。

曉霆教育成長中心負(fù)責(zé)人、國家二級心理咨詢師王曉霆表示，教育第三代的意見相左而引發(fā)的矛盾眼下已經(jīng)成了不少家庭的最主要矛盾。

【案例三】小夫妻鬧矛盾 老人如臨大敵

小艾是典型的80后獨(dú)生女，建立小家庭后兩口子一三五到父母家蹭飯，二四六到公婆家吃飯。小艾表示，到老人家蹭飯雖然省去很多麻煩，但也煩惱缺少自由度。小夫妻倆說話不那么注意，有時(shí)也會鬧點(diǎn)小矛盾，但被老人們看到了，就覺得是自己孩子被欺負(fù)了，兩口子間的小矛盾頻頻被升格為兩個(gè)家庭之間的矛盾，甚至?xí)�對對方父母的教養(yǎng)產(chǎn)生不滿。久而久之，兩個(gè)家庭關(guān)系越來越惡劣，小艾的母親甚至勸她離婚。

不少老人面對心理醫(yī)生表示，管自己的子女是天經(jīng)地義的，孩子的事就是自己的事，自己不管難道要?jiǎng)e人家的父母管。

專家觀點(diǎn)

享受生活該放手時(shí)就放手

李霞醫(yī)生表示，許多中國老年人一直習(xí)慣給予和幫助孩子，但事實(shí)上，很多表面上看起來關(guān)心，其實(shí)是干預(yù)了下一代的自由選擇。事實(shí)上，老年人不妨多關(guān)心一下自己，孩子大了，撫養(yǎng)的責(zé)任已經(jīng)完成，接下來是享受天倫之樂，把注意力放在自己身上。有些老人因?yàn)橥诵莺�，生活里似乎只剩下孩子，太過在意孩子的一舉一動，甚至一個(gè)眼神也會影響老人的情緒。

王曉霆咨詢師說，不少老人們已經(jīng)習(xí)慣了把孩子當(dāng)做自己的快樂源泉。其實(shí)老人應(yīng)該學(xué)會享受自己的生活，利用退休后的時(shí)間完成自己想做的事，分散對子女過分的關(guān)注。