在職場上想要更好的處理，為之自己必須要有很好的心理素質(zhì)，尤其是在因工作中發(fā)生口角矛盾后能夠即刻化險為夷，如：主動開口打破悶局、正面溝通、可以下班一起吃飯等等，為之這些都能很好的得到和睦相處極好的方法。那和同事鬧矛盾怎么處理呢？

1、緩解同事矛盾要主動開口打破悶局

很多人都有這樣的經(jīng)驗，就是當與意見沖突之后，在公司中誰碰見誰也不先開口打招呼，實際上雙方內(nèi)心都在期待對方先開口。所以作為公司一分子，遇到有隔閡的時候，更應(yīng)及時主動問好，熱情打招呼，以消除沖突所造成的陰影，給其他人留下一個不計前嫌，大方處事的印象。職場中人不必堅持一份不實在的自尊，如果只因為一時之氣而不理睬對方，碰面時昂首而過，當作對方不存在，長期下去會令沖突矛盾像滾雪球般愈滾愈大，勢必形成更大的隔閡，令和諧共事更加困難。

辦公室的人際關(guān)系說簡單不簡單，因為同事之間在工作上難免會有磕磕絆絆的小爭執(zhí)。說復(fù)雜也不復(fù)雜，因為我們都是為了生活，為了自己的目標而奮斗著。其實只要掌握了以下幾個黃金法則，與同事共處絕不是難事！

2、緩解同事矛盾正面溝通就是最好的方法

沖突一旦發(fā)生了，沉默是不對的，當事情沒發(fā)生更不可以。正確的態(tài)度是坦誠地認真地溝通，雙方要談。而且，不要拖，事后溝通越早越好，時間拖得越長，雙方心理上的芥蒂越深，化解起來就越麻煩。

況且，在公共辦公場所發(fā)生爭執(zhí)，對其他同事和同事間的關(guān)系都會造成不良影響。盡快化解矛盾甚至敵對情況，也是要SHOW給其他同事看的。這種姿態(tài)是非常重要的。

在溝通的時間和場合上，需要注意：不必是很正式的�？梢越枰粋�機會。比如，利用聯(lián)系工作的機會主動表示一下自己的態(tài)度和看法。

3、緩解同事矛盾可以下班一起吃飯

如果你覺得就這樣生硬硬地和人坦白讓人感到很尷尬，那不妨選擇一個較自由和輕松的地點說問題，比如下班后一起吃飯，在吃飯的過程中也是較好解決問題的。

當你發(fā)現(xiàn)問題出現(xiàn)在自己身上或者是自己不想把兩人的關(guān)系弄得很僵，不如主動送點小禮物，通常同事過后也會檢討自己，正好借個臺階大家和好啦。

與同事和睦共處的三個黃金法則

1、真誠待人真誠是打開別人心靈的鑰匙，因為真誠的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。如果你一開始就是抱著某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以后同事知道后會很討厭你的。

越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風(fēng)險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

2、樂觀主動無論何時學(xué)會首選給對方一個微笑，總是板著個臉給人太嚴肅的樣子，會讓人覺得很不解。

如果你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺。

3、尊重平等這一點不管在什么時候都是尤為重要的，有的人會因為對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來審視，當成朋友去尊重。

上述就是緩解和同事在一起和睦相處方法，其實在生活中發(fā)生同事之間發(fā)生鬧矛盾的不在少數(shù)，所以有些會因心理和情緒上無法一時控制，使其就會發(fā)生彼此不愉快的情景，所以大家在通過上述的詳細介紹后最好加以借鑒。