在職場(chǎng)中，因?yàn)槁毼灰约肮ぷ靼l(fā)展的原因，所以不少的朋友在與同事交往的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不同的壓力感。我們知道如果這種壓力不能得到有效緩解，對(duì)于往后的職場(chǎng)人際發(fā)展有弊無(wú)利。

化解人際關(guān)系壓力的方法

壓力：來(lái)自同事的壓力

1、在獲得晉升后被原來(lái)的同級(jí)甚至是職場(chǎng)好友疏遠(yuǎn)。

化解方法：理解別人的心理落差，自然地接受這個(gè)過(guò)程，重新看待“職場(chǎng)好友”這個(gè)問(wèn)題，降低期望，不要急于解決你們之間的關(guān)系問(wèn)題。

2、新員工很難融入老員工的圈子。

化解方法：接納是一個(gè)自然現(xiàn)象——多給自己和別人一些時(shí)間，自己需要有一些主動(dòng)性，而不是一味被動(dòng)地等待和哀怨。

3、因?yàn)楸焕习遒x予明顯的信任，因此被其他員工疏離，別人擔(dān)心被打小報(bào)告。

化解方法：溝通。對(duì)老板表述自己的為難之處，請(qǐng)老板不要太明顯地“厚待”自己�？梢运较聻橥�事提供幫��，漸漸打消同事對(duì)自己的對(duì)立戒備心理。

壓力：來(lái)自上司的壓力

1、不愿意加入上司的利益小團(tuán)體而被排擠。

化解方法：堅(jiān)持自己的原則，接納被排擠的現(xiàn)狀，提高自我保護(hù)意識(shí)。

2、上司太信任、喜歡你，從而告訴你很多公司內(nèi)幕操作和個(gè)人隱私問(wèn)題。其中涉及到違規(guī)操作，透露和不透露出去都有壓力。

化解方法：學(xué)會(huì)在最初的時(shí)候委婉地拒絕或者回避。在第一時(shí)間里對(duì)上司做出提醒建議，清楚地表達(dá)你自己的原則。

3、因?yàn)樯纤居凶约旱娜诉x想要安排進(jìn)自己部門，所以以種種理由被排擠。

化解方法：更加嚴(yán)格地要求自己，提高自我保護(hù)意識(shí)，做到無(wú)懈可擊。

人際關(guān)系固然重要，但是如果自己被人際關(guān)系的重要性所束縛，而無(wú)法好好做好自己的本職工作，那么自己將來(lái)會(huì)失去的更多。