我們生活中很大一部分人的性格都特別的孤僻，他們不喜歡和人接觸，這些人就有了人格障礙。這種人也是特別的不自信。在很多事情上會(huì)表現(xiàn)的特別自卑。他們害怕被別人比下去。害怕自己不如別人低人一等。還有一種人不愿意和別人接觸是因?yàn)樗麄兲�高傲了，認(rèn)為自己很了不起。時(shí)間久了這些人就會(huì)形成一種心理上的疾病。下面我們就來細(xì)說一下。

1、學(xué)會(huì)愛人

愛別人和被別人愛都是一件很幸福的事情。如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會(huì)給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。

2、善于和其他人交換意見

別老是一個(gè)人思考一件想不明白的事情，要多學(xué)會(huì)與人交流。合群性格的形成有賴于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會(huì)與別人談?wù)勗挕⒘牧奶欤�討論某些問題，交換一些意見是十分必要的。

3、正確認(rèn)識(shí)自己

別太高估自己或者是看低了自己的能力，自己有幾斤幾倆要清楚。在人際交往中，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)對(duì)于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

4、學(xué)會(huì)一些交際技能

平時(shí)多看一些關(guān)于交際方面的書籍。如果你在與人交往時(shí)總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會(huì)影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點(diǎn)交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動(dòng)技能，如打球之類，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在許多場(chǎng)合都會(huì)成為受別人歡迎的人。人無完人，我們只要平時(shí)真誠的對(duì)待每件事和每個(gè)人。保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來，讓別人知道你是怎樣一個(gè)人。這樣，別人就會(huì)知道你的作風(fēng)，而不會(huì)勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會(huì)因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了。

社會(huì)是個(gè)大家庭，我們要想在這社會(huì)上立足，有所成就，那么就不該拒絕和別人接觸。要敞開自己的心扉，養(yǎng)成這種孤僻的習(xí)慣是很不利于我們的身心健康的。一旦有了這種人格障礙。我們就會(huì)被社會(huì)給孤立了。其實(shí)人間處處有真情，與人接觸不是多么可怕的事情。